現(xiàn)代人都害怕血糖過高，因?yàn)橹�道血糖過高和糖尿病的發(fā)生密不可分。但是對(duì)于血糖過低，許多人都覺得無所謂。其實(shí)，血糖過低也是一種病，叫低血糖癥。

　　低血糖癥是指血液里葡萄糖的濃度低于正常水平而出現(xiàn)的疾病，患者常會(huì)出現(xiàn)饑餓、心慌、手抖、頭暈、出汗、煩躁、焦慮、全身無力，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腦功能障礙，如恍惚、嗜睡、反應(yīng)遲鈍，甚至昏迷。

　　一般情況下，人吃完食物后，血液里的糖量就開始上升，同時(shí)，胰臟釋放胰島素，胰島素的作用是促使葡萄糖從血流進(jìn)入人體的各種組織，給身體的活動(dòng)補(bǔ)充能量。當(dāng)身體用完了糖，胰島素含量便下降，使糖在血液里的濃度維持一定的平衡。

　　荔枝病實(shí)質(zhì)也是低血糖　

　　吃甜食本來就會(huì)使體內(nèi)血糖升高。但若是空腹吃甜食，有的時(shí)候則會(huì)使胰島素過度釋放，使血糖快速下降，甚至形成低血糖，從而迫使肌體釋放第二種激素———腎上腺素，以便使血糖恢復(fù)正常。這兩種激素的作用會(huì)使人頭暈、頭痛、出汗、渾身無力，這就是反應(yīng)性低血糖癥，對(duì)癥狀較輕者可服葡萄糖水或白糖水，以補(bǔ)充生命必需的葡萄糖。荔枝病的實(shí)質(zhì)也是一種“低血糖癥”。

　　還有一種禁食性低血糖癥，通常在禁食8小時(shí)后發(fā)生，癥狀比反應(yīng)性低血糖癥更嚴(yán)重，包括頭暈、記憶力喪失、中風(fēng)和慌亂。愛美的女士常常因禁食減肥導(dǎo)致低血糖癥。在極少的病例中，禁食性低血糖癥還可能是嚴(yán)重的身體失常的結(jié)果，如胰臟B細(xì)胞腫瘤以及全身的腫瘤。

　　糖尿病用藥不當(dāng)易低血糖

　　低血糖最常見的病因是糖尿病患者應(yīng)用胰島素、磺脲類藥物過量或使用不當(dāng)所致，血糖控制得越好越要注意預(yù)防低血糖的發(fā)生。急診室救治的嚴(yán)重低血糖癥多是口服磺脲類降糖藥的患者。磺脲類藥物有很強(qiáng)的降血糖作用，常用的有優(yōu)降糖、達(dá)美康、美比達(dá)、唐適平等。病情輕的患者不能用磺脲類藥，用藥不當(dāng)，半片藥也可以導(dǎo)致低血糖發(fā)生。使用磺脲類的患者如果用藥期間出現(xiàn)心慌、饑餓感也應(yīng)該減少藥量。

　　有些中成藥也含有磺脲類藥物，如消渴丸每10粒含強(qiáng)效磺脲類優(yōu)降糖1片，用量不當(dāng)一樣發(fā)生低血糖。

　　高教授還提醒糖尿病病友們，有些不規(guī)范的所謂專治糖尿病的“純中藥”或“保健品”也添加有優(yōu)降糖，由于沒有標(biāo)識(shí)，使用前很難發(fā)現(xiàn)。識(shí)別的方法是：如果使用這些制品能使血糖明顯下降，或服用后幾小時(shí)發(fā)生心慌、饑餓感等低血糖癥狀，甚至昏迷，請(qǐng)您慎用。

　　血糖過低時(shí)容易做噩夢(mèng)

　　專家們經(jīng)多年研究指出：血糖過低是噩夢(mèng)產(chǎn)生的一個(gè)重要誘因。研究發(fā)現(xiàn)，快波睡眠時(shí)，人的神經(jīng)興奮性增高，腦蛋白質(zhì)合成加快。當(dāng)血糖過低時(shí)，大腦能量供應(yīng)不足，蛋白質(zhì)合成受阻，致使快波睡眠時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致神經(jīng)興奮更為增高，噩夢(mèng)就可能隨時(shí)發(fā)生。

　　血糖過低時(shí)，人體會(huì)感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒，反應(yīng)遲鈍。美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家的相關(guān)調(diào)查表明，許多車禍的發(fā)生都與肇事者血糖水平過低、反應(yīng)遲鈍有關(guān)，因此營(yíng)養(yǎng)學(xué)家警告人們，血糖過低時(shí)開車與酒后駕車同樣危險(xiǎn)。

　　對(duì)于低血糖的預(yù)防，首先，注射胰島素后30分鐘內(nèi)要進(jìn)食，當(dāng)活動(dòng)量增加時(shí)，要及時(shí)少量加餐，外出辦事要注意按時(shí)吃飯，服用磺脲類降糖藥的病人也應(yīng)及時(shí)加餐；其次，注射混合胰島素的病人，特別要注意按時(shí)吃晚飯及在睡前要多吃些主食或雞蛋、豆腐干等；第三，隨身攜帶一些糖塊、餅干等，以備發(fā)生低血糖反應(yīng)時(shí)食用。