如今越來越多的南京人有了自己的私家車，不僅生活便利，生活圈也大了不少。但在汽車帶來這些便利的時候，因?yàn)槠�車而給車主帶來的健康問題也逐漸凸現(xiàn)。記者最近在醫(yī)院各個科室都聽到醫(yī)生反映，因?yàn)轳{車出現(xiàn)的疾病正越來越多困擾南京人。

　　長時間開車：腰椎受損

　　最近楊先生正好有假期，就開著今年新買的小轎車和妻子一起駕車出游。從南京到江西全程都是他一人駕駛，等開到半途他已感到腰部不時酸痛，到醫(yī)院檢查——腰椎間盤突出。

　　醫(yī)生提示：汽車啟動后產(chǎn)生振動，使駕車者隨時處于一種全身振動的環(huán)境中，此時椎間盤內(nèi)承受的壓力最高，而彎坐又比直坐受到的壓力更大。建議車主盡可能避免長時間駕車，或者在連續(xù)駕駛兩小時后須下車伸伸腰放松，休息10分鐘。

　　眼睛注視路面：視力疲勞

　　王小姐是典型的“新手”，每天都要在路上駕車三個小時以上。才開幾個月就總感覺自己的眼睛酸澀，有時甚至感到眼球痛。

　　醫(yī)生提示：“新手”的眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況，易引發(fā)視力疲勞。建議最好相隔一段時間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。

　　赤手開車：肌肉痙攣

　　車主張先生最近感到手部有一點(diǎn)麻木，醫(yī)生仔細(xì)檢查認(rèn)為可能因?yàn)樗�長期開車不戴手套，汽車的震動會過方向盤的震動直接傳遞給人體，導(dǎo)致肌肉痙攣、萎縮。

　　醫(yī)生提示：駕駛員在行車時必須戴上線手套或較厚的雙層棉紗手套，減少手與方向盤的直接接觸，以緩沖車輛對手及人體的震動力。長時間開車應(yīng)適當(dāng)活動一下指關(guān)節(jié)。

　　長期以車代步：肥胖難逃

　　蔣先生一年前買了輛車，自從有了車后，蔣先生是一步也不愿意走了，不知不覺中就胖了十幾斤。

　　醫(yī)生提示：有車一族每天最好能保證半個小時的活動時間，外出路途不遠(yuǎn)時最好能以步代車。

　　噪聲太大：聽力損傷

　　一向耳聰目明的王先生，最近忽然聽力有了障礙。原來，開車時，發(fā)動機(jī)、喇叭等產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪音，導(dǎo)致了聽力損傷。

　　醫(yī)生提示：開車時應(yīng)使用低音喇叭，音量不宜太大，可戴防噪聲耳塞。同時要經(jīng)常檢查身體，使聽力保持在兩耳各為音叉測距50厘米，并能辨別方向，低于這個數(shù)值不適合繼續(xù)開車。

　　常開空調(diào)：頭暈嘔吐

　　趙女士喜歡開空調(diào)，但近來，趙女士經(jīng)常感到頭暈、惡心，有時還嘔吐。當(dāng)醫(yī)生得知她每天都開車且常開空調(diào)時，才發(fā)現(xiàn)是車內(nèi)渾濁不堪的空氣害苦了趙女士。

　　醫(yī)生提示：在行車中每隔一段時間把車窗開啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下。

　　超速行駛：心臟受損

　　有的人喜歡開快車，但資料顯示開快車除了危險(xiǎn)，還會導(dǎo)致“高速行車綜合征”，影響心血管功能，還容易誘發(fā)冠心病。

　　醫(yī)生提示：即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。