秋季保健

時(shí)間:2009-06-19  來源:    作者:   我要糾錯(cuò)


  夏秋時(shí)節(jié)是旅游的旺季,但也是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié),這是為什么呢?首先是因?yàn)橄那锛静《�、病菌傳播的媒介明顯增多,如蒼蠅、蚊子、蟑螂等害蟲的大量孳生,增加了傳病機(jī)會(huì);夏秋季節(jié)也是瓜果蔬菜上市的季節(jié),如不注意洗凈、消毒,尤其是在旅途中,水源不充分,衛(wèi)生條件沒法保障,吃了這些被病原菌和寄生蟲卵污染而未洗凈的生瓜果,就容易引起腸道傳染病�;蛘叱粤宋粗笫斓氖卟耍餐瑯訒�(huì)生�。幌那锛竟�(jié)溫度高,最適宜細(xì)菌生長和繁殖,吃了存放較長時(shí)間的飯菜,或食用了保存不好而腐敗變質(zhì)的食物,也很容易引起腸道傳染病。
  在夏秋季,我們的身體對(duì)腸道傳染病的抵抗力也會(huì)減弱。因?yàn)闅鉁馗�,身體就要加強(qiáng)散熱,皮膚血管經(jīng)常處于擴(kuò)張狀態(tài),而胃腸道的抵抗力就會(huì)減弱;再加上天氣熱、出汗多、旅途疲勞、體力消耗等原因,全身的抗病能力下降。在這種情況下,病菌就很容易乘虛而入,從而導(dǎo)致腸道傳染病。
  腸道傳染病主要有痢疾、肝炎、傷寒、細(xì)菌性食物中毒、寄生蟲病等。這些病癥的共同特點(diǎn)是:具有胃腸道的癥狀,如惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛或腹脹、食欲不振、乏力、發(fā)熱等,尤以腹瀉最為普遍。一旦發(fā)現(xiàn)疑似疾病,應(yīng)引起高度重視,立即去醫(yī)院診治,但旅途中由于受條件所限,不可能做到這一點(diǎn)。有經(jīng)驗(yàn)的出差者,總是隨身攜帶一些清熱解毒、化濕止瀉的中成藥,如藿香正氣散(水)、香連丸等,或者攜帶一些腸道抗菌的西藥,如氟哌酸、土霉素等,對(duì)防治腸道傳染病有一定的作用。要預(yù)防這些疾病的發(fā)生,最主要的還是要注意飲食衛(wèi)生,把好病從口入這一關(guān)。

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