一些要做媽媽的女士，可以有機(jī)會(huì)享受特別的休假，對(duì)孕期的保養(yǎng)是有益的。不過(guò)，婦產(chǎn)科醫(yī)生提醒：孕婦在懷孕３個(gè)月內(nèi)和懷孕７個(gè)月以后不適合做長(zhǎng)途旅行，孕婦在出行前最好聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議，做好準(zhǔn)備。

醫(yī)生說(shuō)，懷孕１８周～２４周之間是孕婦出游比較安全的時(shí)段。因?yàn)檫@時(shí)候流產(chǎn)的危險(xiǎn)低，孕婦也不像之前會(huì)惡心、嘔吐不舒服，同時(shí)也沒(méi)有早產(chǎn)的顧慮。
旅游地的選擇：準(zhǔn)媽媽最好選擇短時(shí)間、短程旅游為佳，保持勞逸均衡，防止過(guò)度疲勞。選擇平原風(fēng)景區(qū)緩步瀏覽為宜，避免長(zhǎng)途跋涉、翻山越嶺、沖浪滑水、深度潛水、高空彈跳、極熱極寒之旅。

交通工具的選擇：盡量乘坐平穩(wěn)寬大、附洗手間設(shè)施的交通工具，如火車、大型輪船等。選擇挨近走道的座位，方便走動(dòng)。如果要乘飛機(jī)旅行，要注意航空公司規(guī)定不準(zhǔn)懷孕３５周至３６周以上的孕婦上飛機(jī)，孕婦須繳驗(yàn)醫(yī)師所開(kāi)預(yù)產(chǎn)期證明方能過(guò)關(guān)。若要長(zhǎng)途飛行，至少每隔一兩個(gè)小時(shí)要站起來(lái)在飛機(jī)上走動(dòng)一下，以降低發(fā)生靜脈血栓的風(fēng)險(xiǎn)。搭車時(shí)要系上安全帶，因?yàn)榘踩珟Р⒉粫?huì)增加胎兒傷害的機(jī)會(huì)，反而能保護(hù)孕婦的安全。此外最好不騎腳踏車或自行長(zhǎng)途開(kāi)車。
衣服物品的選擇：須準(zhǔn)備寬松、舒適的衣褲和鞋襪，穿平底防滑的鞋子，以免造成意外傷害。托腹帶、護(hù)墊以及可以清潔公用馬桶的消毒噴劑等都應(yīng)準(zhǔn)備齊全。須有親人陪同，確保旅途中的周全照顧與安全。

孕婦產(chǎn)前檢查手冊(cè)、保健卡是一定要帶的東西。平時(shí)產(chǎn)前檢查醫(yī)院、醫(yī)師的聯(lián)絡(luò)方式也要寫(xiě)下來(lái)，以備需要時(shí)可以聯(lián)系到自己的醫(yī)師。要準(zhǔn)備外用的酒精棉片、止吐藥、優(yōu)碘、外傷藥膏、蚊蟲(chóng)咬傷藥膏等。準(zhǔn)備孕婦用的維生素，每日服用。也要帶一些小罐的奶粉，可以在沒(méi)有鮮奶喝的時(shí)候備用。若旅游中發(fā)生腹痛、陰道出血等現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)立即就醫(yī)，情況嚴(yán)重應(yīng)立即中止旅游。