兩個(gè)月前，記者的右手手腕有些疼痛，因?yàn)檎�天和電腦打交道，第一個(gè)反應(yīng)是“可能是鼠標(biāo)手吧”。

于是給骨科醫(yī)生打電話(huà)，醫(yī)生問(wèn)“是不是手腕中間疼”？“大拇指是不是發(fā)麻”？在得到了記者肯定的回答后，醫(yī)生也認(rèn)為可能是鼠標(biāo)手，并開(kāi)出了“生活處方”：換個(gè)自己感覺(jué)舒服的鼠標(biāo)，用鼠標(biāo)時(shí)戴個(gè)護(hù)腕，每天用熱水燙燙手腕，疼痛嚴(yán)重時(shí)可以抹點(diǎn)扶他林，當(dāng)然，最關(guān)鍵的是要多休息右手。

鼠標(biāo)手主要是手和腕的慢性疲勞損傷，過(guò)量活動(dòng)引起腕關(guān)節(jié)周?chē)�滑膜水腫及韌帶痙攣，從而壓迫了正中神經(jīng)開(kāi)始攣縮，從而壓迫了被韌帶環(huán)繞的正中神經(jīng)所致，上述方法可以讓韌帶盡可能地放松，緩解對(duì)正中神經(jīng)的壓迫改善局部血液循環(huán)。其中，熱水燙手腕的方法應(yīng)該見(jiàn)效最明顯，因?yàn)楦邷乜梢宰岉g帶松弛下來(lái)，只要堅(jiān)持一段時(shí)間，手腕疼的情況自然會(huì)緩解，要是還是不好，就要做手術(shù)。

為了免挨“一刀”，記者按醫(yī)生的“處方”開(kāi)始了康復(fù)治療，但癥狀并沒(méi)有明顯的改善。讓人郁悶的是，醫(yī)生推薦的最見(jiàn)效的方法——熱水燙手腕，卻起到了適得其反的效果，滿(mǎn)頭大汗地將燙得紅彤彤的手腕從熱水中拿出來(lái)時(shí)，手腕疼痛反而加重了，還有腫脹的感覺(jué)。

記者于是又找到北京積水潭醫(yī)院手外科副主任醫(yī)師田文，他說(shuō)：“過(guò)度使用鼠標(biāo)除了手腕疼痛外，手指麻木主要集中在大拇指、食指、中指及小指，按壓腕掌面時(shí)麻木加重，甚至出現(xiàn)過(guò)電樣的疼痛，或拇指肌肉無(wú)力。從癥狀上看，你的病不一定完全是鼠標(biāo)手，還應(yīng)該看看頸椎，因?yàn)轭i椎病壓迫神經(jīng)根也會(huì)造成手腕部的不適，如手指麻木、放射樣疼痛等�！�

田醫(yī)生說(shuō)，現(xiàn)在很多白領(lǐng)的頸椎都有些問(wèn)題，因此，出現(xiàn)手部麻木、疼痛等不適時(shí)，不要光想到手的問(wèn)題，還得去查查頸椎。