中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,背部是人體經(jīng)脈中足太陽(yáng)膀胱經(jīng)循行的主要部位,足太陽(yáng)膀胱經(jīng)主一身之表,起著防御外邪入侵的作用。風(fēng)寒外邪侵入人體時(shí),足太陽(yáng)經(jīng)往往首當(dāng)其沖。因此在寒冬季節(jié),應(yīng)注意背部保暖,以免風(fēng)寒之邪侵入,是預(yù)防風(fēng)寒感冒,誘發(fā)疾病的重要措施之一。背部保暖的方法很簡(jiǎn)單,穿一件貼身的棉衣或其他保暖背心就行了,睡覺(jué)時(shí)也要注意不要讓背部著涼。