飲食知識(shí):經(jīng)常喝酸奶 身體更健康

時(shí)間:2009-07-11  來(lái)源:  作者: 我要糾錯(cuò)


醫(yī)學(xué)專家日前在西班牙巴塞羅那舉行的第三屆酸奶高峰會(huì)議上指出,酸奶具有多種保健功能,它不但能治療神經(jīng)性厭食癥,還能減少患結(jié)腸癌和乳腺癌的危險(xiǎn)。

     西班牙最高科研中心食物和營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究所長(zhǎng)阿斯森松?馬科斯指出,酸奶不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且能治療神經(jīng)性厭食癥。他說(shuō),酸奶富含鈣、高質(zhì)量蛋白質(zhì)、多種維生素和碳水化合物,且熱量低,因此它能提高機(jī)體的防病能力,調(diào)兇腸功能和免疫系統(tǒng)。

     此外,它還能使人體較好地收營(yíng)養(yǎng)。臨床試驗(yàn)證明,酸奶中的乳菌能提高體質(zhì),目前西班牙一部分醫(yī)院已將喝酸奶作為治療厭食癥病人的營(yíng)養(yǎng)療法。

     北愛(ài)爾蘭和中心負(fù)責(zé)人揚(yáng)?羅蘭指出,研究表明,每喝一瓶酸奶不僅可以減少結(jié)腸癌的增加,還可以幫助人體排泄有毒物質(zhì)。

      阿根廷圖庫(kù)曼大學(xué)免疫學(xué)教授加夫列拉?佩爾蒂貢認(rèn)為酸奶能改善結(jié)腸免疫功能,每天喝一瓶酸奶是預(yù)防腸感染的極佳藥方!

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