防勞損,給手腕腳踝帶個護套
手腕和腳腕是人體使用頻率非常高的關(guān)節(jié)。因此,最好能在平時多加保護這兩個部位,給它們戴上護腕和護踝,可以有效地保護關(guān)節(jié)并預防各種關(guān)節(jié)和韌帶疾病。
簡便腕關(guān)節(jié)護托
萊卡護踝
比如,許多長時間用電腦打字和用鼠標的人們,手腕容易出現(xiàn)不舒服的感覺,腕部酸痛、無力、大拇指指根疼等。這都是腕關(guān)節(jié)綜合征的表現(xiàn)。對于需要經(jīng)常打電腦的工作族,可以戴上腕關(guān)節(jié)護托,以減少打電腦、用鼠標對腕關(guān)節(jié)的磨損和病變。市場上有一種簡便腕關(guān)節(jié)護托,不同于運動型的護腕。它是由彈性、透氣、自粘布料制成的,腕部有海棉墊可以起到支撐,收緊及穩(wěn)固腕關(guān)節(jié)的作用。特別適用于預防和輔助治療關(guān)節(jié)炎、筋膜炎、腕關(guān)節(jié)腫脹、扭傷、預防工作和運動創(chuàng)傷。
對于經(jīng)常走路、跑步鍛煉的人來說,比如有晨跑習慣、慢走習慣的年輕人以及老年人,最好能戴上護踝。市場上有一種萊卡材料的護踝就非常適合人們使用。由于采用四面伸縮的萊卡粘扣布而成,能提供良好的舒適度和適度的壓迫性。對于晨練和晚練的老人來說,可以幫助腳踝保暖、促進血液循環(huán)、減輕疼痛,也可預防運動傷害,保護關(guān)節(jié)。同時適應于膝關(guān)節(jié)的固定、各類關(guān)節(jié)炎、骨膜損傷的康復。