沐浴養(yǎng)生法-礦泉浴

時間:2009-07-14  來源:    作者:   我要糾錯


我國2000年前成書的《山海經(jīng)》中已有溫泉的記載。明代李時珍曾將我國的礦泉水分為硫黃泉、朱砂泉、礬石泉等不同性質(zhì)的泉,記述了它們的治病方法。礦泉水是具有醫(yī)療價值的地下水,由于它含有一定量的礦物質(zhì),或含有某種氣體,或具有較高的溫度,或者兼而有之,作用于人體,能起到一定的保健療病作用。

礦泉浴療法有全身浸浴、半身浴、坐浴、足浴等。一般以15-30天為1療程,根據(jù)病情決定每日或隔日浴療1次。1個療程后如需繼續(xù)浴療,應停1-2周再進行。治療期間一般會感到精神愉快,身體舒適,食欲和睡眠好。有的人在浴療初期感到精神抑郁,出現(xiàn)頭痛或眩暈、心悸、疲倦、失眠等癥狀,這是不良的浴療反應,一般是暫時性的不需要特殊處理,經(jīng)數(shù)日或停浴2-3天可自行消失。如果這種反應發(fā)生在浴療第1周后,而且顯得嚴重,則應停浴,必要時進行治療,觀察一段時間,再考慮能否繼續(xù)浴療。

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