副標(biāo)題[/!--empirenews.page--] 從Life begins at 40，渴望永遠(yuǎn)年輕，到不怕老，You''re as young as you feel(你覺得多年輕你就多年輕)，時(shí)代已改變。
迎接老而酷時(shí)代，不是教訓(xùn)你拒絕美容手術(shù)，而是重新檢視自己，找回你遺忘多年的“自己的影子”。
小小的美容外科與皮膚科診間里，坐著與站著很多人，雷射除斑、注射肉毒桿菌、拉皮、買抗皺美白保養(yǎng)品……
這是全球同步現(xiàn)象，自從美國藥物與食品管理局前年核準(zhǔn)肉毒桿菌后，美容回春的人更是暴增，35～50歲人數(shù)最多，美國美容外科手術(shù)協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)占了44%。情況之不可控制，激使51位科學(xué)家與醫(yī)師聯(lián)名在《科學(xué)美國人》雜志的網(wǎng)上撰文教育大眾：“美容手術(shù)可能對(duì)遮掩老化有效，卻不能延緩、停止或反轉(zhuǎn)老化的進(jìn)程�！�
而教你如何“抗老化”、“延年益壽”、“如何活到120、150”的書刊也早已多到難以形容。各種奇特的方法也在呼喚你嘗試，從吃某種餐、泡澡、吃湖里綠藻、吃羊鞭、注射狗或猴子的睪丸素，到干脆斷食。
人們也因各種理由在謊報(bào)年齡。年輕人想要變老一點(diǎn)，16歲時(shí)硬說已18，為了可以買香煙、進(jìn)夜總會(huì)。中年人想要變年輕一點(diǎn)，女人比男人尤其會(huì)掰，從29～40多，她年年29歲；50歲以后，她又變成年年39。而老男人喜歡人家以為他比實(shí)際的年齡更老，70歲生日時(shí)，他說他80啦，80歲時(shí)他又變成99，記者說他是人瑞，人人來跟他請(qǐng)教長壽之道，他終于成名了。
至于悲劇更令人扼腕。安德烈各種運(yùn)動(dòng)都做，像中世紀(jì)修道士般謹(jǐn)守健康食譜，每天記載生理指數(shù)，65歲時(shí)看來像30歲般強(qiáng)壯，但他卻飲彈自殺，只因他的健康稍走下坡，只是脈搏上升點(diǎn)、背痛與疝氣，他發(fā)現(xiàn)這么辛苦控制身體仍無法克服老化來臨，了解這個(gè)不完美之后，他選擇自殺。
寫《老化之謎》的科學(xué)家奧斯泰德(Steven N. Austad)說，如果安德烈學(xué)過天文宇宙，他會(huì)明白一個(gè)人活多久是不重要的；如果他學(xué)過生物學(xué)，他會(huì)明白身體的變化是自然的，有生就有死，就像春去秋一定來，老化不是懶惰或貪吃的結(jié)果，而是生物演化的必然過程。
“生命，不管你是怎么過的，都在危害我們的健康，”他說，運(yùn)動(dòng)與控制飲食可以讓你的中老年生活品質(zhì)好一些，病痛少一些，但仍不能命令身體停止老化。
哲學(xué)家海德格說：“人是走向死亡的存在�！�
順手捻來的順?biāo)?BR>
不要再辯了，認(rèn)清楚現(xiàn)實(shí)吧，不管你喜不喜歡，老化是每個(gè)人都要走的路，只不過先生先走，后生后走。
為什么怕老？因?yàn)槔鲜刮覀兪浜芏�，失去青春容顏，接下來是退出事業(yè)，我們不再被需要，身體孱弱，失去快樂，離死不遠(yuǎn)，記憶減退，親朋配偶去逝，生活孤獨(dú)……。
1994年法國蘭蔻化妝品公司突然叫長期簽約的代言模特兒伊莎貝拉.羅塞里尼(大導(dǎo)演羅塞里尼與明星英格麗褒曼之女)不用再代言，只因這位兼美麗與氣質(zhì)于一身的女演員42歲了。
當(dāng)時(shí)媒體與意見領(lǐng)袖都默不吭聲，似乎視為理所當(dāng)然。
而當(dāng)女權(quán)運(yùn)動(dòng)者史坦能(Gloria Steinem)50歲生日，穿上迷你皮窄裙擺姿拍照時(shí)，還震驚社會(huì)，覺得簡直是一種政治革命，“老女人怎么可以還巧媚？”有聲音咕嚕。
在以年輕為主調(diào)的文化里，很多人接受了老就會(huì)丑、無能、保守的陳腔爛調(diào)，忘了老的好處。
其實(shí)，生理上，這一代人比歷史上任何一代人都健康活躍。
心理上，大多數(shù)人都比年輕時(shí)更肯定自己，經(jīng)驗(yàn)與智能使我們可以洞知問題，判斷應(yīng)對(duì)。工作上“有種順手捻來的順?biāo)臁�，寫《哈啰，中年》的�?lián)合報(bào)記者廖和敏傳神地形容。更且人的智能發(fā)展成熟，幽默能力成長，展現(xiàn)20歲時(shí)所沒有的魅力。
更重要的，是獲得“時(shí)間”這禮物。這人生的寶貴資產(chǎn)，年輕時(shí)我們不當(dāng)一回事地浪費(fèi)掉，青壯年時(shí)忙碌不堪而埋怨時(shí)間不夠用，很多事無法做，老時(shí)重獲時(shí)間，另外附贈(zèng)額外禮物──支配時(shí)間的“自由”。
老，就看你用何種心理去看待它，心理學(xué)醫(yī)師佛洛姆認(rèn)為，怕老其實(shí)可以變成是件好事，提醒我們?nèi)松喽獭⑷ト諢o多，需要重新省視自己人生，重做規(guī)劃。
過去我們欠自己很多年的生活品質(zhì)，老使我們將有機(jī)會(huì)補(bǔ)償自己。
中老年還有許多事等著我們?nèi)プ觯郎显S多偉大的作家、音樂家及藝術(shù)家，是在邁入不惑之年后才創(chuàng)出許多精彩作品。根據(jù)人類學(xué)家布蘭德茲(Stanley Brandes)的研究，歷史上與宗教上很多重要人物，在40歲時(shí)心靈重生并成為領(lǐng)袖，包括穆罕默德40時(shí)進(jìn)入洞窟解讀后來成為回教經(jīng)典的文字時(shí)；摩西40歲出埃及。
廖和敏更在看過米開蘭基羅不同兩幅《圣殤圖》后豁然理解，年輕與老時(shí)的境界其實(shí)不同。
年輕時(shí)那幅十分精細(xì)，一筆筆雕琢五官表情與衣著細(xì)節(jié)；老時(shí)那幅只勾勒五官但神韻懾人，圣母用膝蓋撐起耶穌倒塌的身體，自然流露母愛。生命階段感受不同，畫家老時(shí)生命體會(huì)豐富，轉(zhuǎn)向精神方面的追求，不再在意感官經(jīng)驗(yàn)。
“中年后才是生命的生產(chǎn)者，”心理學(xué)家艾瑞克森曾經(jīng)說。
別再問快樂是什么了，要改問夠不夠充實(shí)。因?yàn)槟銦o權(quán)不快樂，也不能再把責(zé)任推給別人。
評(píng)審你夠不夠優(yōu)秀的，不再是父母或師長老板，而是自己。從此以后，如何討好自己更重要。
工作的意義可以調(diào)整，可能是已達(dá)到職業(yè)生涯頂峰，想去追求另一座人生高峰；可能是思考“什么才是有意義的人生”，調(diào)整工作和生活之間的比重；也可能去完成未實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想，問問自己10歲時(shí)曾想做什么卻還沒做？未來10年、20年想做什么？
也可能是熱烈擁抱被你丟失多年的“影子”，重新認(rèn)識(shí)自己，每天挪點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡做的事。那個(gè)影子是我們與生俱來的自我性格，卻在迎合社會(huì)需求被迫放棄過。
你還記得上一次你是什么做些思考的？我們根本無暇反省自我，直到現(xiàn)在怕老時(shí)。
優(yōu)雅風(fēng)范與勇敢風(fēng)骨
事實(shí)上，也由不得你不思考，因?yàn)闀r(shí)代潮流到今天，一切都變了。翻開任何一本雜志，一定有笑出魚尾紋、臀肉圓胖、頭發(fā)灰白的中老年模特兒，促銷化妝品、鈣補(bǔ)充劑、緩解更年期癥狀，以及保險(xiǎn)產(chǎn)品。
時(shí)尚設(shè)計(jì)師宣稱我們已進(jìn)入“銀發(fā)美人時(shí)代”，44歲的安荻唐薇兒、58歲的蘿拉惠登、62歲的艾特金蓀趕赴定裝照或走秀昀身影，為紐約街頭增添不少風(fēng)情。
Euro RSCG Worldwide廣告公司在《化妝品業(yè)未來五大趨勢(shì)》報(bào)告中指出，現(xiàn)在的女性對(duì)內(nèi)在與外在的美同樣關(guān)心，她們既固定保養(yǎng)美容，也不愿45歲即被視為大勢(shì)已去、自生自滅，她們重申有權(quán)覺得年輕。
老化可以是選擇題，選擇感覺年輕，不只女人如此，男人也如此。
2001年秋天，60歲的詩人民歌手巴布狄倫推出他第44張唱片，唱出“你的心永遠(yuǎn)歡樂”、“永遠(yuǎn)唱著你的歌”。引人注意的是，他看來像80歲，皮皺發(fā)灰，不像美國其它60歲的社會(huì)名流，因?yàn)樗稽c(diǎn)美容手術(shù)也沒做。
1974年他獻(xiàn)唱“Forever Young”──祝你攀梯摘星成功，每步踏牢，永遠(yuǎn)年輕，永遠(yuǎn)年輕……時(shí)，打動(dòng)了當(dāng)時(shí)即將中年的首批嬰兒潮的心弦，引發(fā)知識(shí)界提出觀念“人生40才開始(Life begins at 40)”。
現(xiàn)在他居然現(xiàn)身說法，“你覺得多年輕你就多年輕(You''re as young as you feel)”。
“他像先知，預(yù)告我們舍棄20世紀(jì)時(shí)的渴求永遠(yuǎn)年輕，人生40才開始表示40以后一切走下坡；不，這位不靠人工方法改變外貌與聲音的詩人強(qiáng)調(diào)21世紀(jì)的哲學(xué)，不論你多老都要覺得年輕，”未來學(xué)家西藍(lán)特(紐約趨勢(shì)研究院創(chuàng)辦人)指出。
老化無法避免，但年輕的心境可以一輩子持續(xù)，“老而酷”的時(shí)代已來臨，老化的觀念、標(biāo)準(zhǔn)、術(shù)語都修正。
20年前以作曲《童年》成為青年偶像的歌手羅大佑，總是選擇住在蓬勃發(fā)展的城市，為了感受它們巨大的能量，一起成長。所以變老的過程，也是他長大的過程，而“繼續(xù)成長的感覺，就像不斷回到童年，”他說。
想要美美地老下去，顯然風(fēng)采與喜樂，比手術(shù)更值得我們注意。
什么樣的美，是會(huì)隨年歲愈大而愈凸顯？優(yōu)雅風(fēng)格、親切溫暖、善良善解人意、開朗樂觀。
奧黛莉赫本令人難忘，并非只因大眼慧黠，而是她抬眼揚(yáng)眉時(shí)，流露的純真好奇與驚喜快樂；在她生命最后五年(58～63歲)，為聯(lián)合國兒童基金會(huì)奔走，她一生拒絕納粹壓迫與繁華污染，勇氣十足。梅莉史翠普氣質(zhì)出眾，也絕非因?yàn)楦唢E削頰，而是她流露的自得其樂、知性與堅(jiān)強(qiáng)。
美國哥倫比亞電視網(wǎng)紀(jì)錄片《人類的臉》主持人克力斯指出，隨著人漸老，人的習(xí)慣性表情深印臉上，臉會(huì)說故事，訴說你是什么樣的人。“如果你老時(shí)，你還看來漂亮，絕對(duì)因?yàn)槟隳樕巷@示不隨時(shí)光而消逝的品質(zhì)，包括正直、善心、認(rèn)真、智能、熱情、幽默
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