甘薯

時(shí)間:2009-07-16  來源:    作者:   我要糾錯(cuò)


[俗名]山薯。
[性味]性溫,味甘。
[功效]補(bǔ)虛,益氣,健胃。
[宜食]適宜作為輔助食糧常食久食,又宜于體虛便秘之人食用。
《本草綱目》:“補(bǔ)虛乏,益氣力,健脾胃,強(qiáng)腎陰。功同薯蕷。”

楊孚《異物志》:“甘薯似芋,剝?nèi)テ,肌肉正白如脂肪,南人專食,以?dāng)米谷!
[忌食]甘薯所含的糖,主要由麥芽糖和葡萄糖所組成,故糖尿病患者忌食;腹脹之人亦忌食。
《本草拾遺》:”中滿者不宜多食,能壅氣。”
[按語]甘薯為多年生蘑本,高約5米,地下有肉質(zhì)塊莖,呈球 形,肉白色,有甜味,在中國南方有栽培,它是薯蕷科植物甘薯的塊根,與旋花科植物番薯的塊根是兩種不同的食物。甘薯營養(yǎng)亦較豐富,每500克甘薯中含蛋白質(zhì)11.5克.脂肪1克,碳水化合物 145克,粗纖維2.5克,胡蘿卜素6.55毫克,硫胺素0.6毫克,核黃素0.2毫克,抗壞血酸150毫克,灰分4.5毫克,鈣90毫克,磷100 毫克,鐵2毫克。

掃一掃在手機(jī)打開當(dāng)前頁
  • 上一篇:番薯
  • 下一篇:薏苡仁
  • 無相關(guān)信息
    健康知識(shí)

    健康圖文信息
    紅云制藥攜手分眾,打造“消積食,順胃氣”消費(fèi)新選擇
    紅云制藥攜手分眾,打造“消積食,順胃氣”
    相關(guān)文章

    無相關(guān)信息

    欄目更新

  • 97精品久久久久中文字幕,av中文字幕网站,国产女人高潮抽搐喷水视频,超碰色偷偷男人的天堂