時(shí)間:2009-08-03 來(lái)源: 作者: 我要糾錯(cuò)
退休就意味著很多東西都在發(fā)生變化,你的收入,你的生活習(xí)慣,你的社交圈子,和你的形象。不足為奇的是,退休后你可能感覺(jué)到壓力或抑滿足。
若想擁有一個(gè)開(kāi)心的退休生活,那么提前計(jì)劃是很重要的一個(gè)因素了。美國(guó)密歇根州大學(xué)的研究人員在實(shí)驗(yàn)研究中發(fā)現(xiàn),75%的提前計(jì)劃退休后生活的老人,在真正退休后都過(guò)得很開(kāi)心。
以下是幾個(gè)簡(jiǎn)單的方法,教你如何過(guò)一個(gè)輕松,滿意的退休生活。
1.找份兼職作對(duì)于一些人,逐步的從工作崗位上退下來(lái)會(huì)好些,他們會(huì)覺(jué)得比較容易接受。所以在過(guò)渡好這個(gè)階段,你可以在原來(lái)的公司作些兼職,或者你也可以在其他公司找些工作來(lái)做。
2.退休前計(jì)劃好退休后生活費(fèi)用越早為退休留些積蓄就會(huì)越好,別期待社會(huì)福利可以報(bào)銷你所有的花費(fèi)。
3.年輕時(shí)要保持身體健康要保持健康,你一吃一些低脂肪食物,經(jīng)常喝水,少抽煙。學(xué)會(huì)去克服壓力,經(jīng)常去醫(yī)院做檢查,保持積極健康。
4.培養(yǎng)興趣和多做戶外運(yùn)動(dòng)健身運(yùn)動(dòng),社會(huì)福利工作,或是學(xué)術(shù)研究可以填補(bǔ)你因不上班而所造成的空虛。為了避免寂寞無(wú)聊,你可以考慮各種活動(dòng)—戶內(nèi)活動(dòng),戶外活動(dòng),智力活動(dòng)或體能活動(dòng),也可以是個(gè)人或集體活動(dòng)。在退休之前,要認(rèn)真思考一下自己喜歡做的事情,這樣當(dāng)你真的從工作崗位退下來(lái)的時(shí)候,就不會(huì)怕因?yàn)闆](méi)事情做而閑著無(wú)聊了。
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