雖然心絞痛是十分常見的病癥，但其發(fā)作往往十分突然，有時(shí)發(fā)作時(shí)恰好身邊無藥，家屬、親友及周圍人常會(huì)手足無措，但如果有人能掌握按壓至陽穴的方法，立即使用就會(huì)獲得較好效果。

至陽穴位于背部正中、第七胸椎下方。取穴的方法有兩種：一是讓病人低頭，頸后隆起的骨突即為第七頸椎，由此往下數(shù)到第七個(gè)骨突即第七胸椎，其下方凹陷處就是至陽穴。二是讓病人兩手自由下垂，用手摸病人的肩胛骨，在肩胛骨下角的下方即為第七肋間，第七肋間水平線與正中線相交處即為第七胸椎下方，也即至陽穴所在。后一種方法尤適宜于冬季不便脫衣的情況下取穴。

在確定至陽穴位置后，可取一個(gè)一角硬幣，或其它邊緣光滑的硬板，用右手食、拇指夾持，以硬幣或硬板的橫緣抵住至陽穴，給予重壓，局部可有酸脹感。一般在按壓至陽穴1分鐘之內(nèi)心絞痛即可緩解，按壓4分鐘以上，可維持作用時(shí)間達(dá)20分鐘，與舌下含服硝.酸甘油片作用相仿。

按壓至陽穴不僅在心絞痛發(fā)作時(shí)可立即奏效，而且還可用于預(yù)防心絞痛發(fā)作。一般每日按壓3～4次，或在從事較重體力勞動(dòng)前、情緒不佳時(shí)按壓至陽穴，可以防止心絞痛發(fā)作。對(duì)于抗心絞痛藥耐藥的病人，按壓至陽穴可起協(xié)同作用，增強(qiáng)抗心絞痛藥物的效果。