時間:2009-08-04 來源:39健康網(wǎng) 作者: 我要糾錯
日本流行一種特別的健身方法,用干布摩擦身體皮膚,使血管擴張,身體產(chǎn)生暖和的效果。此法以前用于預(yù)防感冒,實驗證明,干布摩擦皮膚還可治療哮喘。
哮喘的發(fā)生原因,是由于支氣管的副交感神經(jīng)緊張。實驗發(fā)現(xiàn),用干布摩擦皮膚產(chǎn)生的刺激,可以把副交感神經(jīng)的緊張從支氣管轉(zhuǎn)移到皮膚上來,通過皮膚的副交感緊張來消除支氣管副交感神經(jīng)的緊張。這樣就可以使支氣管舒張,呼吸變得輕松、平穩(wěn)。
摩擦所用的布以絲綢最佳,棉布次之,化纖織物最差。因為絲綢不僅柔軟,還不會引起接觸性皮炎。摩擦的部位在第二、三肋之間和第八、九肋之間共四處,前者為吸肌所在位置,后者為呼肌所處的地方。摩擦的強度為使皮膚略微發(fā)紅即可。在哮喘發(fā)作時,用干布摩擦呼吸肌所在位置的皮膚100次左右,可產(chǎn)生很好的平喘效果。
需要指出的是,按摩也能起到與摩擦相同的效果。直接用手按摩對過敏性哮喘的小孩更適宜。主要是由于這些孩子往往患有特異反應(yīng)性皮炎,如果過多用干布摩擦,雖可緩解哮喘,但可加重皮炎癥狀。因此當小孩哮喘發(fā)作時,媽媽應(yīng)該用手對小孩的呼吸肌所處位置進行按摩,手法要輕、柔、緩、慢。
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