連日來，本報(bào)推出的“構(gòu)建和諧社會(huì)、關(guān)注心理健康”系列報(bào)道在社會(huì)上引起強(qiáng)烈反響，社會(huì)各界讀者以及心理學(xué)、社會(huì)學(xué)專家紛紛展開探討。在此基礎(chǔ)上，本報(bào)連續(xù)推出有關(guān)心理健康的八大話題，從個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、社會(huì)等幾個(gè)方面對(duì)心理健康以及心理健康對(duì)構(gòu)建和諧社會(huì)的作用進(jìn)行剖析，希望廣大讀者積極參與。

本報(bào)將每次預(yù)告下期話題，同時(shí)配發(fā)相關(guān)案例、心理專家點(diǎn)評(píng)，便于讀者對(duì)該話題深入了解，然后收集廣大讀者對(duì)該話題的討論看法，以及身邊或親身經(jīng)歷故事等，再經(jīng)社會(huì)學(xué)家剖析點(diǎn)評(píng)，達(dá)到共同關(guān)注、共同探討、共同解決這一問題的效果。希望廣大讀者密切關(guān)注本報(bào)系列報(bào)道，同時(shí)積極參與討論。

本期關(guān)注話題 心理問題導(dǎo)致個(gè)體生活質(zhì)量下降

讀者熱線實(shí)錄

我屬于成功人士，可為什么有時(shí)感到生不如死？

“在別人眼中，我應(yīng)該算是很幸福的人：家庭幸福，工作順利，自己也非常有能力，如果不是我自己說出來，誰也不會(huì)相信我有這樣的痛苦�！弊蛉�，孫先生在熱線電話中對(duì)記者說：“我的痛苦始于10年前一次學(xué)駕駛的經(jīng)歷。10年前，我信心充足地學(xué)習(xí)駕駛，很努力很努力，但不知為什么就是學(xué)不會(huì)，這件事對(duì)一向好強(qiáng)的我打擊很大，這以后我就沒碰過車。從此我開始懷疑自己的能力，這些年的打拼卻證實(shí)了我是有能力的。我在工作上很出色，年年都被評(píng)為優(yōu)秀，能拿到年終獎(jiǎng)，家庭也很幸福，但這件事的陰影卻并未因時(shí)間的流逝而沖淡，相反，越來越嚴(yán)重。我一想起來就生氣，覺得自己失敗極了，整個(gè)自信都瓦解了，覺得生活整天是混亂加難受，睡不著覺，精神恍惚，有時(shí)氣得都生病了，覺得生不如死。如果沒有這件事，我相信我一定會(huì)活得很幸福的。我不知道我自己到底怎么了？我是不是心理有問題？”

我的她是不是心理有障礙？

楊先生也遇到了類似的問題，但他是為他的女朋友而打來了電話。他這樣告訴記者：“我女朋友的經(jīng)歷比較坎坷，成長(zhǎng)的環(huán)境不是很好，也經(jīng)歷過很多挫折，我是在她最失意的時(shí)候出現(xiàn)在她身邊的，給了她很多關(guān)心，我希望通過我的努力能讓她幸福。但不知為什么，她的心理變化特別快，一會(huì)好好的，一會(huì)就脾氣暴躁，讓人難以猜透，對(duì)我發(fā)脾氣那是家常便飯。舉個(gè)例子，我和她一起上街，過馬路的時(shí)候怕她危險(xiǎn)，拉她一下，她就把胳膊一甩，讓我離她遠(yuǎn)點(diǎn)，我不拉她了，她又說我不關(guān)心她，對(duì)她冷漠……我們經(jīng)常為這樣的小事鬧矛盾。她工作挺好的，收入也不錯(cuò)，我也在盡最大的努力對(duì)她好，但不知為什么她就是不快樂，我真的不知道她到底怎么想的，她到底還有什么不滿足？我懷疑她是不是有什么心理障礙�！�

保持一顆平常、向上的心，就會(huì)覺得幸福

從事心理工作的唐先生打來電話表示了自己的看法：“從影響個(gè)體生活質(zhì)量來講，心理問題對(duì)個(gè)人造成的影響是很大的，但以前我們都沒有足夠的重視，其實(shí)精神才是最能影響人的。心理問題現(xiàn)在是普遍存在的，不僅僅是大學(xué)生，中學(xué)生及現(xiàn)在的在職青年人，心理有障礙的不在少數(shù)。我們的家庭教育很大程度上父母只是在養(yǎng)孩子，提到教育很多都是空白。我們的社會(huì)現(xiàn)在處于一個(gè)轉(zhuǎn)型期，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)激烈化，有些人不適應(yīng)轉(zhuǎn)型，就會(huì)產(chǎn)生心理障礙。我身邊就有這樣的例子，有一個(gè)以前是邊防上的朋友，現(xiàn)在退下來了，國家一個(gè)月給他的補(bǔ)貼比白領(lǐng)階層還要多，生活非常富裕，別人也很羨慕他，可是他卻告訴我他非常痛苦。所以，心理的問題解決不了，物質(zhì)上再富裕，生活質(zhì)量還是不高。我們現(xiàn)在用‘幸福度’來衡量人的生活質(zhì)量，心理問題和幸福度有著直接的關(guān)系。我們現(xiàn)在不要再做‘亡羊補(bǔ)牢’的事情，而是應(yīng)該提前把關(guān)于人生發(fā)展的課題提到我們的教育日程上�！�

趙先生也有同樣的觀點(diǎn)，他說：“我周圍有心理問題的人太多了，因?yàn)樾睦韱栴}自殺的都有。造成心理問題的原因是多方面的，現(xiàn)在的社會(huì)大環(huán)境使人的壓力都比較大，像下崗、就業(yè)、工作競(jìng)爭(zhēng)都會(huì)加強(qiáng)人的心理負(fù)擔(dān)，人就擺不正自己的位子，如果再加上愛和別人攀比，不容易滿足，那生活質(zhì)量肯定不高。俗話說‘國王有國王的苦惱，平常人有平常人的快樂’，保持一顆平常、向上的心，就會(huì)覺得幸福�！�

呼吁社會(huì)多份理解和寬容

張女士就是一個(gè)心理障礙者，現(xiàn)在還在接受著治療，她覺得社會(huì)環(huán)境對(duì)心理障礙者傷害很大。她跟記者在電話中交談的聲音有些哽咽：“我得抑郁癥已經(jīng)十六七年了，得病之后，周圍人對(duì)我的態(tài)度變化很大。我好著的時(shí)候，他們都對(duì)我很客氣，很尊敬，我得病之后，有的人就開始議論我，剛開始就是在背后說我有病，到后來就當(dāng)著我的面說我是‘神經(jīng)病’、‘瘋子’。原來關(guān)系很好的朋友見了我就躲，甚至連我的孩子對(duì)我也冷漠起來。我也不想得病啊，由不了自己啊。這些輿論的壓力比病痛本身還讓我痛苦萬分。所以我強(qiáng)烈呼吁，社會(huì)應(yīng)該給我們這些心理障礙者一些寬容和理解，因?yàn)槲覀儽旧硪彩鞘芎φ�，我們很難承擔(dān)這么多的傷害。”

社會(huì)學(xué)家點(diǎn)評(píng)

生活質(zhì)量的高低與心理健康有很大關(guān)系，生活質(zhì)量最關(guān)鍵的是心理健康。生活質(zhì)量的高低很大程度上取決于個(gè)人滿足感，而不是取決于物質(zhì)。我們往往看到別人生活很幸福，吃的山珍海味，住大房子開名車，看起來好像生活質(zhì)量很高，但其實(shí)不然，很富有的人自殺的也有很多例子。個(gè)人感受來源于健康的心理狀態(tài)，如果心理狀態(tài)有問題或者有缺陷，那就不會(huì)有高質(zhì)量的生活和幸福感。就像一個(gè)人如果身體上有病，再有好吃的東西他也吃不下，他無法享受到美味帶給他的快樂體驗(yàn)，而心理上的疾病比身體上的疾病更為嚴(yán)重。保持一種愉快的、自我調(diào)節(jié)的心態(tài)，一種樂觀、積極向上、包容的心態(tài)是心理健康的一個(gè)方面。有的人因?yàn)檫^去的一些經(jīng)歷就始終擺脫不了陰影，比如說一次學(xué)車學(xué)不會(huì)，就會(huì)覺得整個(gè)人生失敗，這就是心理不健康不成熟的表現(xiàn)。我們經(jīng)常看到許多有錢人生活不一定幸福，而一些窮人也有自己的窮快活。健康的心理狀態(tài)是和諧社會(huì)的基礎(chǔ)，直接影響到了生活質(zhì)量的高低，物質(zhì)并不能提高生活質(zhì)量。