健康與美麗是無法分開的，誰不希望擁有健康的身心、完美的肌膚？然而被醫(yī)學(xué)界稱為“白魔”的白癜風(fēng)依然肆無忌憚地侵蝕著人們的健康，尤其是進(jìn)入夏季，它嚴(yán)重影響著患者外形的美觀，給患者及家屬帶來極大的痛苦和心理負(fù)擔(dān)�？梢�，白癜風(fēng)這種身心疾病，值得引起人們的高度重視。

　　初識(shí)白癜風(fēng)

　　一位舞蹈演員，面容嬌美，舞技高超，卻被白癜風(fēng)折磨7年，由早期黃豆大白斑，發(fā)展到眉毛、面部、頸、胸、背及四肢等有大小不等、形態(tài)不一的白斑。由于臉部出現(xiàn)大面積白斑，7年來羞于出門，豐富多彩的文藝演出只能成為昔日的回憶。她整日以淚洗面，失去了動(dòng)人的容顏、喜悅和自信。

　　那么白癜風(fēng)究竟是一種什么樣的疾病，能給患者帶來如此大的傷害？

　　白癜風(fēng)是一種后天皮膚色素脫失性疾病，表現(xiàn)為局部或泛發(fā)性色素脫失。其發(fā)病率大約為1%～2%，世界各種族均有發(fā)生，一般膚色較深的人發(fā)病率較高。皮膚黑色素存在于皮膚及毛囊內(nèi)的黑色素細(xì)胞內(nèi)。黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素在酪氨酸酶的作用下，由酪氨酸轉(zhuǎn)化為多巴，再經(jīng)一系列復(fù)雜的生化過程而生成。當(dāng)這個(gè)過程發(fā)生障礙時(shí)，例如黑色素細(xì)胞內(nèi)酪氨酸酶活性減少甚至消失，繼而使黑色素生成減少、消失，醫(yī)學(xué)上通常把這種病變叫色素脫失，脫失的結(jié)果使得局部皮膚呈白斑樣。

　　白癜風(fēng)的危害

　　各年齡段均可發(fā)生白癜風(fēng)病，但以青年人和兒童多見，可發(fā)于身體任何部位，較重的患者會(huì)伴有毛發(fā)變白,如果得不到及時(shí)治療，進(jìn)一步發(fā)展為全身性大面積白癜風(fēng)的話，可導(dǎo)致排汗不暢，皮膚細(xì)胞代謝紊亂，有可能誘發(fā)其他疾病。

　　白癜風(fēng)雖是一種不疼不癢的疾病，但此病發(fā)無定所，以皮膚暴露部位多見，嚴(yán)重影響患者美觀，使患者背上沉重的精神負(fù)擔(dān)，給社交、學(xué)習(xí)、就業(yè)、婚姻帶來極大影響。有些患者得病后羞于見人，性格逐漸變得孤僻，并且往往使一些正常人對(duì)患者產(chǎn)生厭惡及躲避心理，使患者感到自卑，從精神上受到嚴(yán)重創(chuàng)傷。加上患者對(duì)白癜風(fēng)的發(fā)生、發(fā)展了解不多，一旦經(jīng)過幾次用藥未獲明顯療效，就更會(huì)灰心喪氣，而這些又將反過來影響白癜風(fēng)的治療效果。

　　因此，許多人得了白癜風(fēng)后不能正確認(rèn)識(shí)，往往出現(xiàn)悲觀、消沉、緊張、抑郁、沮喪、恐懼等情況，凡此種種都不利于疾病的康復(fù)。因?yàn)檫@些因素將通過內(nèi)分泌作用，使胸腺退化，免疫淋巴細(xì)胞的成熟受到障礙，從而影響到整個(gè)機(jī)體的免疫防御功能，白斑就易于發(fā)展、擴(kuò)散。因此，一旦得了白癜風(fēng)，要始終保持豁達(dá)樂觀，心情舒暢，情緒開朗，積極配合治療，這樣才能取得好的療效，最終戰(zhàn)勝“白魔”。

　　何以誘發(fā)白癜風(fēng)？

　　引發(fā)白癜風(fēng)的因素多種多樣，可包括種種外來的刺激，以及各種損傷，例如肢體碰撞、軟組織刺破、摔傷、骨折、砸傷、燙傷、擦傷以及外科手術(shù)后刀傷。臨床中常見到許多患者因外傷而引起傷處皮膚變白或遠(yuǎn)處皮膚變白，甚至全身皮膚廣泛性白變，或使原來白斑擴(kuò)大、增多，病情迅速發(fā)展。

　　外傷誘發(fā)白癜風(fēng)的原因是復(fù)雜的，有的是因局部創(chuàng)傷處的神經(jīng)纖維受損所致；有的是因嚴(yán)重的創(chuàng)傷使機(jī)體處于高度“應(yīng)激狀態(tài)”，使體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂。因此，在日常生活工作中要做好皮膚防護(hù)措施，以防外傷而引起皮膚變白或使原有白斑擴(kuò)大、增多。

　　近年來通過各方面的研究，對(duì)白癜風(fēng)的發(fā)病機(jī)理歸納為以下幾方面因素：精神神經(jīng)與化學(xué)因素；自身免疫因素；黑色素細(xì)胞自毀因素；內(nèi)分泌因素；酪氨酸、銅離子相對(duì)缺乏因素；遺傳及感染等因素。

　　另外，白癜風(fēng)與環(huán)境污染也有很大的關(guān)系。從大量的病例中不難看出，農(nóng)村發(fā)病較城市低，工業(yè)薄弱地區(qū)較工業(yè)發(fā)達(dá)地區(qū)低。從已知的職業(yè)病中證明：接觸某些烷基酚化合物也可誘發(fā)白癜風(fēng)。還有水源、空氣、蔬菜、糧食等污染，也可從生活中引發(fā)白癜風(fēng)。因此，要盡量減少和有害物的接觸，減少接觸化工原料、油漆涂料等有害物，經(jīng)常性接觸的工作人員，要做好勞動(dòng)防護(hù)措施。這樣才能有效預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生，不使白斑加重。

　　正確面對(duì) 積極治療

　　白癜風(fēng)是一種影響美容的常見皮膚病，一旦患上，患者應(yīng)正確面對(duì)疾病。此病雖然頑固難治，但并非不治之癥，只要患者在治療過程中能夠做到三心一醒，白癜風(fēng)就會(huì)告別您。所謂三心一醒，即信心、耐心、恒心、清醒。

　　樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，配合醫(yī)生治療，相信通過醫(yī)生與患者之間的共同努力，借助醫(yī)學(xué)發(fā)展成果，白癜風(fēng)是可以治好的；要有耐心。白癜風(fēng)是一種慢性病，色素的再生、恢復(fù)有一個(gè)過程，不是一朝一夕就會(huì)出現(xiàn)治療效果的，一定要按療程服藥、涂藥，不能操之過急；治療用藥要持之以恒，即有恒心，不應(yīng)受工作、學(xué)習(xí)等因素影響而忘記服藥或涂藥；保持頭腦清醒，不要急病亂投醫(yī)。

　　注意心理調(diào)節(jié)

　　白癜風(fēng)主要影響人的性格，對(duì)突發(fā)容貌上的變化會(huì)產(chǎn)生巨大的心理壓力，表現(xiàn)為不愿與親朋好友交往，回避社交活動(dòng)，懼怕被人知道自己患了白癜風(fēng)，有種被歧視感與自卑感。如果情感長期處于壓抑狀態(tài)，加上對(duì)白癜風(fēng)的發(fā)生、發(fā)展了解不多，一旦經(jīng)過幾次治療未獲明顯療效，就更會(huì)灰心喪氣，而這些又將反過來影響白癜風(fēng)的治療效果。因此，可以說白癜風(fēng)是一種身心疾病，值得引起人們的重視。人遇坎坷與磨難時(shí)，完全消除心理壓力并非易事，做到這一點(diǎn)，需患者、家庭和社會(huì)共同努力，為患者營造一個(gè)良好的恢復(fù)環(huán)境。

　　貴在堅(jiān)持

　　大多數(shù)患者由于不能正確對(duì)待自己的病情和對(duì)疾病的誤解，沒有及時(shí)采用正確的治療，失去了最佳治療時(shí)期。也有一部分人在初發(fā)階段，往往急于求治，急于速愈，用藥幾天甚至一周，就質(zhì)疑怎么還不能治好？為此反復(fù)更換治療方法，不能按醫(yī)囑的要求更好地配合治療，結(jié)果導(dǎo)致病情延誤。另外，還有部分久治不愈的患者，四處求醫(yī)，病情不見好轉(zhuǎn)，認(rèn)為白癜風(fēng)是不治之癥，從而放棄治療，這些想法和做法都會(huì)給今后的治療造成不良影響。

　　在此提醒患者，隨意中斷治療的做法是不妥當(dāng)?shù)模瑫?huì)貽誤在形態(tài)上或功能上受損的黑色素細(xì)胞的恢復(fù)，可能使之發(fā)展成完全型白斑，也可能使白斑越發(fā)越多，增加治療的難度。正確的做法是應(yīng)持之以恒，不要隨便中止治療或放棄治療，這樣才能達(dá)到預(yù)期的治療效果。白癜風(fēng)經(jīng)治療完全消失后，還需鞏固治療一段時(shí)間，以防止復(fù)發(fā)。

　　注意日常生活

　　白癜風(fēng)患者除了積極地配合醫(yī)師進(jìn)行治療外，如能科學(xué)地調(diào)整飲食，注意生活起居，將有助于提高治療效果。忌口是個(gè)重要環(huán)節(jié)，白癜風(fēng)患者服用維生素C是無益有害的，因此對(duì)富含維生素C的食物，應(yīng)盡量不吃或少吃。日常生活經(jīng)驗(yàn)也表明，過酸、過辣的食物也可能影響病情與治療效果，不利于疾病的康復(fù)，應(yīng)加以注意。

　　眾所周知，黑色素的合成離不開酪氨酸和酪氨酸酶，兩者缺一就不能合成黑色素，人們的膚色就會(huì)變白，其中酪氨酸是從食物中攝取、消化、吸收而來的，而在體內(nèi)合成的酪氨酸酶，其活性又與某些金屬元素如銅、鋅、鐵等有關(guān)。當(dāng)體內(nèi)缺少這些元素時(shí)就會(huì)降低酪氨酸酶的活性，影響黑色素合成代謝而產(chǎn)生病變。為了配合治療，提高療效，患者平時(shí)宜多吃一些富含酪氨酸和礦物質(zhì)的食物。因此，在日常生活中要注意科學(xué)的飲食調(diào)理，注意各種食品的合理搭配，以保證營養(yǎng)。偏食則會(huì)造成食品搭配失調(diào)，營養(yǎng)偏差，有可能導(dǎo)致合成黑色素的必需物質(zhì)相對(duì)缺乏，故而偏食是一種不良的飲食習(xí)慣，應(yīng)注意糾正。

　　專家支招 預(yù)防白癜風(fēng)

　　白癜風(fēng)病因復(fù)雜，治療困難，嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量，對(duì)此病的預(yù)防，目前還未普遍被人們所重視，發(fā)病前人們也不知道應(yīng)該怎么預(yù)防。普及預(yù)防知識(shí)，做到有病早治，未病先防，對(duì)降低發(fā)病率非常重要。

　　招數(shù)一：

　　避免環(huán)境、食品污染

　　人口的迅速增長與工業(yè)的快速發(fā)展，使生態(tài)環(huán)境受到了不同程度的破壞，各種污染物給人類的健康造成了一定影響。對(duì)于每個(gè)人，特別是白癜風(fēng)易感人群,則應(yīng)采取一些有效的自我防護(hù)措施，避免或減少有害物對(duì)機(jī)體的損傷。

　　減少有害物的接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材，裝修完工后最好通風(fēng)3個(gè)月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng)，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。

　　減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運(yùn)動(dòng)，如跑步、練功等活動(dòng)。

　　減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時(shí)間允許，洗后再以凈水浸泡15～30分鐘，再?zèng)_洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

　　減少紫外光的輻射：白癜風(fēng)在春、夏、秋、冬四季均可發(fā)生，但以春末至夏季較為多見，而且發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時(shí)間戶外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。

　　招數(shù)二：

　　保持樂觀情緒

　　人們在生活和工作中會(huì)經(jīng)常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時(shí)進(jìn)行化解，即會(huì)造成機(jī)體生理功能紊亂而導(dǎo)致許多疾病的發(fā)生。人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對(duì)環(huán)境的應(yīng)變能力。怎樣及時(shí)化解壓力，保持身心健康，減少疾病的發(fā)生？應(yīng)樹立正確的人生觀，以平和的心態(tài)應(yīng)變環(huán)境的變化。在生活和工作中要加強(qiáng)自身素質(zhì)的修養(yǎng)，努力處理好家庭與社會(huì)、個(gè)人與親友和同志的關(guān)系，減少嫉妒和猜疑，養(yǎng)成良好道德素質(zhì)，與人為善，將一切煩惱拋之九霄，活得開心，活得舒心。

　　招數(shù)三：

　　合理膳食與營養(yǎng)平衡

　　注重飲食營養(yǎng)，制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，對(duì)此病的預(yù)防和治療具有重要意義。

　　我們?nèi)粘Ｋ�用食物達(dá)數(shù)十種至數(shù)百種，不同食物所含營養(yǎng)素的種類有較大差別。要養(yǎng)成一日三餐規(guī)律性飲食習(xí)慣和食物種類的科學(xué)搭配，保證人體所需各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。平時(shí)宜多吃一些富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄干、硬殼果類，以及貝殼類食物等。如果長期打亂正常的飲食規(guī)律，會(huì)引起消化功能減弱、食欲減退，給白癜風(fēng)以可乘之機(jī)。

　　編后語：

　　在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)看來，白癜風(fēng)是一種皮膚色素脫失造成的皮膚疾病。塊塊白斑無痛無癢，卻令患者瞬間失去美麗，生活在自卑和壓力之中。對(duì)于這樣一種影響人們健康與美麗的“怪病”，保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預(yù)防疾病的發(fā)生，永葆人生的健康與美麗。