患者應(yīng)多出去旅行，旅行能很好地調(diào)整人的身心狀態(tài)，也能改善人體的新陳代謝。那么，?如何做到安全旅行，健康旅行呢?

春季旅游健身，不僅是種時(shí)尚，更是調(diào)養(yǎng)身體的好辦法。對(duì)于白癜風(fēng)患者來說，適當(dāng)?shù)穆眯蟹潘尚那橐灿幸嬗诩膊〉目祻?fù)。

一來，旅程不宜安排過緊過密。旅游的目的是為了舒暢情致、調(diào)節(jié)生活，人感到舒適、不疲倦為準(zhǔn)。如果旅游比平時(shí)上班還累，身體得不到調(diào)整，那還不如不去。二來，出門在外盡量不吃不熟悉的食物、沒有把握的食物。所謂的水土不服，其實(shí)就是異地的食物不適合您的體質(zhì)。

另外，旅游不妨自備些常用藥。春季還是較為寒冷，多風(fēng)，風(fēng)寒感冒、咳嗽和腹瀉是常見病，可以適當(dāng)自帶一些藥品，如感冒沖劑、黃連素、活絡(luò)油、止血貼等，都是很有幫助的。

除此之外，白癜風(fēng)患者還需要注意應(yīng)避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下暴曬或曬得時(shí)間過長(zhǎng)，注意適當(dāng)安排休息時(shí)間，不要過度疲勞，要有充足的睡眠時(shí)間，別只顧著玩而一時(shí)忘記了休息。旅行途中注意營(yíng)養(yǎng)均衡。而且在旅行過程中不要忘記備好所需的藥物，并按時(shí)服用藥物。

溫馨提示：建議去一些氣候比較溫和，日照強(qiáng)度適中的地點(diǎn)，白癜風(fēng)患者旅行除了使自己的身心得到放松外，別忘了切忌暴曬噢。