怎樣預防白癜風 衣食住行面面俱到

時間:2012-03-29  來源:  作者: 我要糾錯


怎樣預防?預防白癜風有什么方法?首先,怎樣預防白癜風?預防白癜風應該衣食住行面面俱到。從日常生活上去預防白癜風是比較可行的。下面為您介紹怎樣預防白癜風?

的發(fā)病一年四季都可發(fā)生,但是依病例看來,以春夏兩季為高發(fā)期,濟南中醫(yī)專家分析這主要是因為這個時期是旅游的好時節(jié),很多人由陽光曝曬引起的白駁風,所以避免陽光曝曬是預防白駁風的重要環(huán)節(jié)。除此之外,應該從以下幾個方面進行白癜風的防護:

要求結(jié)合白駁風所在部位進行鍛煉,如白駁風在上半身,可結(jié)合籃球、排球、仰臥起坐、乒乓球。白駁風在下肢可結(jié)合跑步、跳繩等。體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間。而消耗能量太大或太激烈的運動應少作,這可能和有一些運動員患白駁風有關(guān)。

飲食上,應不食或少食各種酒類、鴨肉、魚蝦和各種海鮮、狗肉、羊肉,維生素C含量過高的食物和藥物如生辣椒、大棗、山楂、廣柑、桔子、獼猴桃、草莓、涼拌菜、生西紅柿等,尤其少年兒童還應少吃零食?啥嗍硠游锔巍⒛I、鮮蛋類、鮮豆腐、豆類、瘦肉、新鮮蔬菜、甘蔗、生葵花子、黑芝麻、核桃等食物。

應該盡量避免皮膚受損,外傷也是引發(fā)白癜風的原因之一,如白癜風發(fā)生在上半身,需適當增加睡眠時間,頭部、面部有白駁風的患者枕頭宜低一些好,養(yǎng)成睡午覺的習慣。

得了需要注意的事項還有很多,平日里患者要多和醫(yī)生溝通,謹遵遺囑進行治療,從衣食住行等方面制定健康的計劃,讓病情早日痊愈

衣食住行做到面面俱到了,就不再是夢了。
 

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