日常生活中要怎樣預(yù)防發(fā)生呢？作為一種頑固的之一，很多朋友對它并不重視，然而生活中很多方法可以預(yù)防的，那么生活中該怎樣預(yù)防呢？

一，減少紫外光的輻射：長時間暴露在強光下應(yīng)采取防曬措施，經(jīng)我們臨床中觀察，旅游、海浴后不但發(fā)病者多，而且皮損更趨頑固，難以治愈。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜，以預(yù)防白癜風(fēng)的發(fā)生。

二，減少有害食物的攝入：蔬菜水果食前要反復(fù)以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物，兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標(biāo)食品，如用鉛容器加工的爆米花類。

三，減少自呼吸道吸入的有害物：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。，建議您早晨到安靜的公園去進行鍛煉。

以上就是對于生活中怎樣預(yù)防白癜風(fēng)發(fā)生的簡單介紹，大家都清楚了嗎？同時提醒大家為自己和家人朋友的健康，并遠離白癜風(fēng)的困擾，平時一定要做好預(yù)防措施。