尋常型的健康飲食，尋常型牛皮癬是常見(jiàn)的牛皮癬類(lèi)型，病情較輕。牛皮癬病因尚未明了，所以日常生活中要注意飲食。那么尋常型牛皮癬的健康飲食有哪些?一起來(lái)隨小編看看吧！

尋常型牛皮癬的健康飲食

尋常型牛皮癬的健康飲食一、膳食以谷類(lèi)食物為主，多樣搭配

很多尋常性牛皮癬患者越來(lái)越傾向于食用更多的動(dòng)物性食物。動(dòng)物性食物所提供的能量和脂肪過(guò)高，對(duì)牛皮癬的預(yù)防不利。所以，牛皮癬患者應(yīng)以谷類(lèi)食物為主、多樣搭配的飲食原則。

此外，牛皮癬患者要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。否則谷粒表層所含的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素和膳食纖維就會(huì)流失，失去營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

尋常型牛皮癬的健康飲食二、應(yīng)限制酒精的攝入

牛皮癬患者飲酒過(guò)多，會(huì)使食欲下降，食物攝入減少，以致發(fā)生多種營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過(guò)量飲酒會(huì)增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險(xiǎn)，而且飲酒會(huì)誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。因此，飲酒一定要適量，盡量不喝酒。