可以喝酸奶嗎?酸奶是大家都比較喜歡的食物，酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，酸奶還有美容養(yǎng)顏的效果，嗎?下面小編就詳細(xì)的為大家介紹下這個(gè)問題。

牛皮癬可以喝酸奶嗎?最佳的喝酸奶的時(shí)間是飯后30分鐘到2個(gè)小時(shí)之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的PH值在1—3之間;空腹時(shí)，胃液呈現(xiàn)酸性，PH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長(zhǎng)。只有當(dāng)胃部PH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長(zhǎng)，有利于健康。飯后兩小時(shí)左右，牛皮癬患者的胃液被稀釋，PH值會(huì)上升到3—5，這時(shí)喝酸奶對(duì)吸收其中的營(yíng)養(yǎng)最有利。

酸奶是鈣的良好來源，而且酸奶比原料奶的成分有所提高，一方面因?yàn)樵�料質(zhì)量的要求高，牛皮癬可以喝酸奶嗎，另一方面因?yàn)橛行┧崮讨谱髦屑尤肷倭磕谭�。那么，牛皮癬患者能喝酸奶嗎?牛皮癬專家指出，酸奶對(duì)牛皮癬沒有直接的藥用價(jià)值，但是可以提高患者的機(jī)體抗病能力，在一定程度上減少了誘發(fā)因素對(duì)牛皮癬的刺激，牛皮癬患者只要不是對(duì)酸奶過敏都可以用。

牛皮癬患者晚飯后喝酸奶要注意，酸奶中的某些菌種及酸性物質(zhì)對(duì)牙齒有一定的損害，牛皮癬可以喝酸奶嗎，喝完后應(yīng)及時(shí)刷牙。此外，酸奶還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)、緩解便秘。胃腸道不健康者不且飲用，健康人也不可過量飲用。空腹喝牛奶很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營(yíng)養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出;飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。

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