早餐不吃好!牛皮癬患者不好過!

時(shí)間:2012-05-14  來源:  作者: 我要糾錯(cuò)


很多的學(xué)生和上班族可能都沒有認(rèn)識(shí)到早餐的重要性,有的可能知道早餐很重要,但是卻吃不慣早餐。但是對(duì)于患者來說,早餐不吃好!牛皮癬患者不好過!這么說是不夸張的,畢竟你早餐長時(shí)間不吃的話,身體的素質(zhì)就會(huì)一定程度的下降,這樣對(duì)于牛皮癬的治療是非常不利的。但是對(duì)于牛皮癬患者來說,吃早餐的話,一定要吃好,有些食物是不能當(dāng)成早餐吃的。

 

早餐不吃好!牛皮癬患者不好過!
早餐不吃好!牛皮癬患者不好過! 面包牛奶作為早餐:這些食物作為早餐可能會(huì)導(dǎo)致血糖上升快,易疲倦面包不論咸或甜,油脂含量都不少,而且糖分太多,又經(jīng)過精致加工,營養(yǎng)價(jià)值不高。含糖量太高的早餐會(huì)讓血糖很快升上來,又很快降下去,容易導(dǎo)致疲倦、精神不濟(jì)等癥狀。

餅干零食作為早餐:這些食物作為早餐的話,會(huì)導(dǎo)致牛皮癬患者缺乏水分和營養(yǎng)。對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的牛皮癬患者來說,不利于消化吸收。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足,導(dǎo)致體質(zhì)下降,容易引起各種疾病入侵。

蔬菜水果作為早餐:這些食物作為早餐會(huì)導(dǎo)致牛皮癬患者熱量過低吃蔬果水果當(dāng)早餐看似“健康”,但早餐是一整天能量的來源,需要主食來提供熱量。蔬菜水果的熱量過少,容易疲勞,而且很容易就餓了。此外,香蕉、梨等水果都不宜空腹食用。

燒餅油條作為早餐 :這些食物作為早餐會(huì)導(dǎo)致牛皮癬患者油脂過高,易發(fā)胖,而油條是高溫油炸食品,不僅油脂偏高,較難消化,而且食物經(jīng)過高溫油炸之后,營養(yǎng)素會(huì)被破壞,還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)。

清粥小菜作為早餐 :這些食物作為早餐會(huì)導(dǎo)致牛皮癬患者缺乏蛋白質(zhì),鈉含量偏高清粥小菜雖沒有油脂高的問題,但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太咸,鈉含量太高,且加工食品添加防腐劑,常吃容易傷害肝、腎。

上面所提到的吃這些食物作為早餐都是不合理的,特別是對(duì)于牛皮癬的患者,在吃早餐的時(shí)候,一定要注意營養(yǎng)的搭配,要吃好早餐。這樣不僅有利于提高身體的抵抗能力,治療牛皮癬的時(shí)候也會(huì)比較有利。

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