兒童患者常因飲食不當(dāng)會(huì)引起近視，相信大家很難相信飲食與眼睛近視有關(guān)系，因?yàn)閷?duì)近視傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)方法，人家都?xì)w咎于光線太暗或太強(qiáng)，或者看電視、玩電子 游戲機(jī)、看書寫字姿勢(shì)不正等。但科學(xué)家的最新研究表明，三餐食物安排不當(dāng)，也是一個(gè)不可忽視的因素。兒童牛皮癬近視應(yīng)該吃些什么?

近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。鉻元素也是人體必需的一種礦物元素，在眼球發(fā)育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導(dǎo)致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據(jù)專家的測(cè)算，兒童每天約需鉻50-200微克。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

眼睛在生長(zhǎng)發(fā)育期間缺乏某種或某些重要的營養(yǎng)物質(zhì)，就會(huì)導(dǎo)致近視。鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，但大家對(duì)它的認(rèn)識(shí)還是集中在增進(jìn)骨骼發(fā)育、防止兒童佝僂病等方面，很少將它與眼睛的發(fā)育聯(lián)系起來，然而醫(yī)學(xué)專家們指出，鈣的缺乏是造成視力發(fā)育不良乃至形成近視的重要原因之一。多數(shù)近視兒童有愛吃零食、挑食、偏食的習(xí)慣。他們吃的多是精糧和快餐食品，這些食品中缺乏營養(yǎng)物質(zhì)或營養(yǎng)物質(zhì)破壞較多。

兒童患者應(yīng)該多吃一些硬質(zhì)食物，對(duì)患者視力也有好處。經(jīng)常給孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀嚼力頻率與力度，可促進(jìn)小兒視力的發(fā)育，常吃硬食者，視力差的人很少。這是因?yàn)榫壮粤�可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有調(diào)節(jié)晶狀體的強(qiáng)大能力，避免近視眼的發(fā)生。適合兒童的硬質(zhì)食物有：胡蘿卜、水果、甘藍(lán)、豆類等。這些食物不僅營養(yǎng)價(jià)值大，還可以幫助兒童增加吃力頻率與力度。

上文對(duì)兒童牛皮癬近視應(yīng)該吃些什么給了患者一些建議，兒童牛皮癬患者應(yīng)多吃含鋅、鉻、鈣等微量元素的食物，這樣就可以遠(yuǎn)離近視了。