時(shí)間:2012-05-19 來源: 作者: 我要糾錯(cuò)
由于是一種非常頑固的,不僅治療過程緩慢,而且又容易反復(fù)發(fā)作,給患者的身心健康帶來嚴(yán)重的傷害。牛皮癬患者的膳食要格外的注重,那么,牛皮癬患者做菜時(shí)放調(diào)料最好呢?看看專家的詳細(xì)介紹吧!
鹽——先后有注重:用豆油,菜籽油做菜,為降低蔬菜中維他命的損失,普遍應(yīng)炒過菜后再放鹽;用花生油做菜,由于花生油很很容易被黃曲霉菌污染,故應(yīng)先放鹽炸鍋,如此可以大大降低黃曲霉菌毒素;用葷油做菜,可先放一半鹽,以去除葷油中有機(jī)氯農(nóng)藥的殘留量,而后再放進(jìn)另一半鹽;在做肉類菜肴時(shí),為使肉類炒得嫩,在炒至八成熟時(shí)放鹽最好。
醋——早加為好:燒菜時(shí)假使在蔬菜下鍋后就加有些醋,能降低蔬菜中維C的損失,增進(jìn)鈣,鐵,磷等礦物成份的溶解,增強(qiáng)菜肴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和人體的汲取采取率。
醬油——出鍋之前:醬油在鍋里高溫久煮會(huì)毀壞其營(yíng)養(yǎng)成份并喪失鮮味。因而應(yīng)在馬上就要出鍋之前才放醬油。
糖——先放糖再放鹽:在制作糖醋鯉魚等菜肴時(shí),應(yīng)先放糖后加鹽,否則食鹽的“脫水”效用會(huì)增進(jìn)蛋白質(zhì)凝固而難于將糖味吃透,由此影響外甜里淡,影響其味美。
酒——鍋內(nèi)溫度最高時(shí):燒制魚,羊等葷菜時(shí),放有些料酒可以借料酒的蒸發(fā)除去腥氣。因而加料酒的最佳時(shí)間應(yīng)該是烹調(diào)過程中鍋內(nèi)溫度最高的時(shí)候。炒肉絲要在肉絲煸炒后加酒;燒魚應(yīng)在煎好后加酒;炒蝦仁最好在炒熟后加酒;湯類普遍在開鍋后改用小火燉,煨時(shí)放酒。
味精——起鍋前加:當(dāng)受熱到一百二十度上面的時(shí),味精會(huì)變?yōu)榻够劝彼徕c,不僅不具備備鮮味,還有毒性。因而,味精最好在炒好起鍋前放進(jìn)。
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