時間:2012-05-19 來源: 作者: 我要糾錯
一天之計在于晨,可見早餐是非常重要的,而對于患者來說,每天的第一餐決定著一天生活、工作的營養(yǎng)來源,也是昨晚消耗的補(bǔ)充,但牛皮癬患者因為病情的禁忌,有很多是不能食用的食物,在此為牛皮癬患者列舉幾個適宜牛皮癬患者的早餐粥品,以供您選擇。
【豆?jié){粥】
原料:白米1、杯水8杯、豆?jié){1杯
輔料:雞精少許
做法:
1、白米洗凈瀝干。
2、鍋中加水8杯煮開,放入白米續(xù)煮至滾時稍攪拌,改中小火熬煮30分鐘后,加入豆?jié){續(xù)煮片刻即成,亦可撒上雞精調(diào)味食用。
功效:滋潤、美白肌膚,抗癌又長壽。
【芋頭芹菜粥】
原料:芋頭2個、大米1杯、芹菜1根、蝦米2匙、鹽少許。
做法:
1、芋頭去皮,洗凈,切丁;大米洗凈,加水適量浸泡20分鐘;芹菜洗凈,切丁。
2、將大米煮開后,改小火熬粥。
3、用少許油爆香泡軟的蝦米,放入芋頭丁炒過,再倒入粥內(nèi)同煮。
4、待芋頭及米粒都熟軟時,加鹽調(diào)味,最后放入芹菜末拌勻,即可盛出食用。
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