癲癇只是一種腦部細胞瞬間活動異常所引發(fā)的癥狀，既非精神病，也不具有傳染性。癲癇在臨床上是一種常見病，患病率并不低，估計全球約有5000萬人患有癲癇，約占全世界疾病總負擔的1％。癲癇在我國的患病率約為7‰，患者約900萬。全世界大概每20個人中便有1人在其一生中的某些時期曾經(jīng)有過癲癇發(fā)作。癲癇的發(fā)生不受性別、種族、社會階層和智力水平的影響，好發(fā)于兒童時期或60歲以后，而恰當?shù)闹委熌艹晒�控�?0％～80％患者的發(fā)作。

　　癲癇患者應(yīng)避免暴飲暴食及過量飲酒
癲癇患者并不需要特殊飲食，平日里只需保證合理的營養(yǎng)，確保蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、維生素等營養(yǎng)元素的均衡攝入，而不要挑食、偏食，因為這會引起營養(yǎng)失衡。正常人可以吃的食品，癲癇患者都可以吃，無需特別忌口。那種“癲癇是羊角風，不能吃羊肉”、“不能吃魚蝦等食物”的說法，都是缺乏科學依據(jù)的。但在保證平衡膳食的同時，需要注意的是，飲食過量、暴飲暴食是癲癇發(fā)作的一個常見誘發(fā)因素，所以癲癇病人切記盡量避免無節(jié)制的飲食。
另外，由于太多酒精的攝入不僅會影響抗癲癇藥物的作用而使藥效降低，也有可能直接誘發(fā)癲癇發(fā)作，因此，過量飲酒是癲癇病人應(yīng)絕對避免的。

　　癲癇患者的生活要有規(guī)律
專家強調(diào)，癲癇患者的生活要有規(guī)律。因為睡眠不足也是誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素之一，所以，癲癇患者特別要注意保證充足的睡眠，晚上不要熬夜，養(yǎng)成按時睡覺的良好習慣。如果有條件的話，中午最好也能適當休息一下。
另外，癲癇病人的睡眠姿勢也要盡量注意，應(yīng)養(yǎng)成仰臥位或側(cè)臥位的睡姿習慣，最好避免趴著睡的姿勢，夜間發(fā)作比較頻繁的患者尤其應(yīng)該注意�；颊咚�覺所用枕頭的枕芯應(yīng)該硬一些，比如可以選用蕎麥皮枕頭，最好不用那種又大又軟的棉花枕頭，以免夜間睡眠時癲癇一旦發(fā)作，臉壓在枕頭上阻塞呼吸道。

　　癲癇患者參加體育活動是個好主意
能否參加體育活動以及外出旅游也是癲癇患者和他們的家屬所關(guān)心的問題，答案是肯定的。事實上，讓癲癇患者參加體育活動是一個好主意，這樣做可以使患者心理平衡，培養(yǎng)其社會交往的能力。但是一些危險性較大的活動則應(yīng)盡量避免參加，比如深海潛水、跳傘等。癲癇患者具體運動方式和運動強度的選擇可以咨詢一下�？漆t(yī)生。至于旅游，其本身不會引發(fā)什么問題，只是患者在長途旅行時應(yīng)確保備有所需的足夠藥物。
其他一些諸如看電視、玩游戲機、使用電腦等通常也都適合癲癇患者。但看電視時人與電視機應(yīng)保持適當?shù)木嚯x，注意張弛有度、不過分緊張疲勞，因為處于緊張狀態(tài)有時會誘發(fā)癲癇發(fā)作。

　　患癲癇的兒童可以正常上學
由于癲癇好發(fā)于兒童，因此癲癇患兒能否像其他同齡健康人一樣去上學是很多家長十分關(guān)心的問題。其實，大部分癲癇患兒的智力未受到很大的影響，只要接受恰當?shù)闹委煟�完全可以同其他孩子一起上學、玩耍，這對于患兒的智力發(fā)展、心理健康和社交能力的培養(yǎng)都是至關(guān)重要的。

　　癲癇患者多數(shù)可以從事自己喜歡的職業(yè)
專家說，通常而言，癲癇患者多數(shù)都可以從事他們所喜歡的職業(yè)，但病情的程度、疾病發(fā)作的頻率以及相關(guān)殘障的存在，有時可能會限制患者從事一些高風險性的工作，如飛機駕駛員、救護車駕駛員等。但是，這并不意味著癲癇患者就失去了駕車的權(quán)利。只要符合法律規(guī)定，并遵從醫(yī)生的建議，而且病情相對穩(wěn)定，成年癲癇患者是可以駕駛汽車的。
事實上，只要走出疾病的陰影，戰(zhàn)勝世俗的偏見，癲癇患者完全能夠像健康人一樣生活，并為社會作出自己的貢獻。