宅在家里，通過網(wǎng)絡(luò)可以足不出戶的購物、看電影、了解天下事。不必為了擠公交而痛苦，不必為了奔波而勞累。所以宅人們依賴電腦，沉迷于網(wǎng)絡(luò)，極少出門，不愿與陌生人接觸，作息時(shí)間不穩(wěn)定。專家建議：每一個(gè)宅男宅女都快出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，小心突發(fā)癲癇癥狀。專家說宅這種生活方式非常不健康，有很多因素都會(huì)引發(fā)癲癇的突然發(fā)作。下面，我們就來解釋一下宅一族會(huì)引起的原因。

宅男宅女快出門 小心突發(fā)癲癇癥狀

一、免疫力下降。

因?yàn)檎�男宅女的吃喝玩樂都固定在一個(gè)房間里，往往因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)而忘記吃飯忘記休息。這種廢寢忘食的現(xiàn)象在宅一族那里很常見，要知道，不健康的生活方式會(huì)讓人的免疫力下降。加上一些喜歡吸煙喝酒的宅男，更加危害到了健康。更重要的是：在家中久坐，就會(huì)使血液循環(huán)減緩，心臟機(jī)能衰退，傷神損腦，造成大腦供血不足，就會(huì)發(fā)作。

二、睡眠不足有危害。

癲癇患者的睡眠很重要，但是科學(xué)的睡眠更加重要，所以睡眠的時(shí)間和方式也應(yīng)該根據(jù)人體的生物鐘來進(jìn)行，但是由于癲癇患者長(zhǎng)期處于“宅”的狀態(tài)，就很可能白天睡覺，晚上精神，就會(huì)徹底打亂生理時(shí)鐘，也會(huì)使大腦長(zhǎng)時(shí)間處于一種緊張的狀態(tài)中，促使神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，就會(huì)誘發(fā)癲癇的發(fā)作。

三、沉迷網(wǎng)游的危害。

專家表示：目前，電腦已經(jīng)普及到各個(gè)家庭，網(wǎng)絡(luò)游戲也在市場(chǎng)上不斷做著競(jìng)爭(zhēng)，各種吸引人的游戲題材和游戲玩法層出不窮，吸引著一批又一批的玩家。有的游戲情節(jié)扣人心弦，讓人欲罷不能，玩家也因?yàn)樵谟螒蚶锝Y(jié)交了朋友開始沉迷于其中。這就導(dǎo)致了玩家長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的情況，加上現(xiàn)在的游戲公司注重游戲畫面的設(shè)計(jì)，絢麗的熒光屏便一次又一次沖擊著玩家的視網(wǎng)膜，于是造成了光感性癲癇病例的增加。有些患者原先沒有癲癇病史，但受到電腦、電視等光線刺激后，開始發(fā)病;而一些有過癲癇病史的人，受到上述刺激后，會(huì)增加癲癇發(fā)作的頻率。研究表明，這類患者對(duì)刺眼的閃光或是對(duì)比強(qiáng)烈的強(qiáng)弱光束都很敏感，特別是紅色的絢爛光束。上網(wǎng)時(shí)間長(zhǎng)，電腦射線長(zhǎng)年累月地在身體里蓄積，會(huì)對(duì)血液系統(tǒng)造成傷害。目前，醫(yī)學(xué)界已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了電視性癲癇，尤其打游戲機(jī)的人，占到癲癇病發(fā)病人數(shù)的5%，因看電視引起的頭痛和癲癇占到2%。網(wǎng)上過多的資訊也易引起類似的神經(jīng)系統(tǒng)疾患。人腦是身體的“司令部”，大腦雖然重量只有體重的2%，但每天需要的熱能卻高達(dá)人體消耗總能量的20%。長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，會(huì)使大腦耗氧量下降，使人感到頭暈、疲倦，甚至昏迷。

四、不運(yùn)動(dòng)的危害。

體育鍛煉能使肌肉加強(qiáng)，血液供應(yīng)增加，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和貯存能力增強(qiáng)，肌肉變得結(jié)實(shí)有力，肌肉內(nèi)毛細(xì)血管的數(shù)量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等條件下，使寒、暑、風(fēng)、意外打擊等所造成的發(fā)作機(jī)會(huì)大大減少;體育鍛煉要消耗一定的養(yǎng)料和氧氣，促使呼吸器官努力工作，使它得到鍛煉。

另外，呼吸系統(tǒng)機(jī)能增強(qiáng)，保證了人體其他臟器對(duì)氧氣的需要，調(diào)節(jié)了人體氣血運(yùn)行;體育鍛煉能改善心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于把氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身，同時(shí)把人體內(nèi)的廢氣、濁氣輸送到肺、腎和皮膚等地方，再排出體外，減少體內(nèi)病變產(chǎn)生的機(jī)會(huì)，對(duì)癲癇病患者來說，就是排除了發(fā)作內(nèi)環(huán)境;體育鍛煉能改善大腦調(diào)節(jié)能力，體育鍛煉能使大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，抑制加深，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)全身各器官的調(diào)節(jié)作用，使整個(gè)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力提高。體內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)好了，就能較好的排出患者的體內(nèi)誘因，適應(yīng)外界環(huán)境的能力及抵抗外邪入侵能力增強(qiáng)，對(duì)控制癲癇發(fā)作是非常有益處的。

宅男宅女快出門，小心突發(fā)癲癇癥狀!不要總對(duì)著電腦生活。如果實(shí)際情況允許，還是減少上網(wǎng)時(shí)間為好。但如果真的必須坐在電腦前工作，可以做做眼保健操之類的眼部運(yùn)動(dòng)，同時(shí)選用富含糖類的食品如大米、面粉、小米、玉米、紅棗、桂圓、紅薯等，確保大腦的靈活運(yùn)轉(zhuǎn)。另外，“宅”對(duì)癲癇患者的病情沒有好處，只會(huì)讓癲癇突然發(fā)作讓病情加重，所以癲癇患者要多多的出去做一些自己力所能及的事情，擴(kuò)大交際圈，提升心情指數(shù)，這樣就會(huì)有助于的持續(xù)恢復(fù)，使治療效果放大和鞏固。（本文內(nèi)容為尋醫(yī)問藥網(wǎng)站原創(chuàng)，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處并與本站聯(lián)系，否則追究法律責(zé)任！ ）