隨著生活水平的不斷提高，生活環(huán)境的不斷變化，癲癇病患者也日益增加，癲癇病發(fā)作的頻率也越來越高。所以癲癇病患者的生活細(xì)節(jié)是不可忽視的，在日常生活中，患者及家屬應(yīng)做好各項預(yù)防措施，防止癲癇病發(fā)作帶來的影響。

那么，注意生活小細(xì)節(jié)，預(yù)防癲癇病大作用具體有以下幾方面：

1、長時間觀看電視、使用電腦：一般人長時間看電視、使用電腦，可能感到的只是視覺疲勞，而對于癲癇患者來說，這就是誘發(fā)因素。腦電圖檢查中有一種閃光刺激試驗，就是利用光刺激來誘發(fā)腦中癲癇灶，記錄發(fā)作圖形。很多已停止發(fā)作3～4年的患者，因長時間玩電腦、觀看電視又引起發(fā)作，只好重新開始治療。

2、睡眠不足，過度疲勞：睡眠不足，過度疲勞也是常見的誘發(fā)因素。因此，癲癇患者應(yīng)充分休息，保證足夠睡眠，不可因工作、娛樂而過度疲勞，引起癲癇發(fā)作。癲癇患者也應(yīng)盡量避免重體力勞動及大運動量鍛煉，因這些活動引起的大口呼吸、過度換氣也是常見的誘發(fā)因素。癲癇患者可進行輕、中度的體力勞動和體育運動，如散步、打太極拳等體育鍛煉項目等。

3、強烈、不穩(wěn)定的情緒波動：大悲、大喜、受驚嚇等都是常見的誘發(fā)因素。穩(wěn)定癲癇患者的情緒，避免劇烈情緒波動，這是癲癇患者和家屬都應(yīng)努力做到的。一些癲癇患者因長期受腦內(nèi)癲癇灶及抗癲癇藥物影響，人格及性格有所改變，不同于常人。這些人不易控制自己的情緒，易急躁、沖動，這就需要家人的理解和呵護，用愛心、耐心引導(dǎo)患者，使患者盡量少受刺激，保持較平和的心態(tài)、穩(wěn)定的情緒，從而避免癲癇發(fā)作。

4、服用可誘發(fā)癲癇的藥物：一些常用藥物，如氟哌酸、左旋氧氟沙星等，也是誘發(fā)癲癇的原因。此外，中樞神經(jīng)興奮藥物如利他林等也可誘發(fā)癲癇。癲癇患者在生病就診時，須告知醫(yī)生自己有癲癇病史，盡量避免使用誘發(fā)癲癇的藥物。有些藥物根據(jù)病情確實需要使用時，也須在醫(yī)生的觀察下使用。

5、盡量避免刺激性的飲食，宜選擇富有營養(yǎng)和容易消化的食物，多食用清淡、富含維生素的蔬菜和水果，避免暴飲暴食。喝酒、抽煙、一次大量飲水以及飲用咖啡等均有可能誘發(fā)或者加重顛癇，在生活中應(yīng)盡量避免。

以上介紹了有關(guān)注意生活小細(xì)節(jié)，預(yù)防癲癇大作用常識，因此，癲癇病患者一定要養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，注意休息，以免引發(fā)癲癇病發(fā)作。