癲癇病人的做愛姿勢(shì)，遠(yuǎn)離發(fā)作讓愛零距離!目前美國(guó)的健美專家所統(tǒng)計(jì)的骨盆運(yùn)動(dòng)的婦女，發(fā)現(xiàn)她們?cè)谛越坏臅r(shí)候，不但本人增加快感，而且也能使丈夫或情人感到以前所沒有的舒暢和快樂。于是性治療家們紛紛用這種辦法來(lái)治療性冷感的婦女，或用來(lái)改善夫妻之間的性關(guān)系。

你也許不知道應(yīng)該鍛煉的是什么部位的肌肉，所以必須加以識(shí)別：坐在馬桶上，雙腳分開。小便到中途的時(shí)候，使尿液停止流出。你用來(lái)禁止小便流出的肌肉就是你要找的骨盆肌肉，一旦找到了這部分肌肉，每天至少可以收縮和放松運(yùn)動(dòng)，沒人看得出來(lái)。

所以你可以在家里，在辦公室里，或在搭電梯，坐公共車的時(shí)候練習(xí)，經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右。你可以把每天收縮和放松的次數(shù)減少到二十次，以保持肌肉的彈性，在做愛時(shí)收縮和放松的次數(shù)不要計(jì)算在內(nèi)。骨盆運(yùn)動(dòng)，可以增加男女兩個(gè)性器官的接觸面和摩擦力，提高兩個(gè)人的快感。