癲癇病是一種多發(fā)性的綜合性疾病，對外界因素的要求是很高的。而清明節(jié)將至人們紛紛出行，有的是祭拜先人，有的是外出旅游。所以癲癇病患者就要注意咯。

清明將至，市民紛紛出行對先祖親人進行祭拜，但是癲癇患者在清明時節(jié)進行祭祀活動時，切勿因為過度勞累而引發(fā)癲癇病發(fā)作，清明是我國重要的傳統(tǒng)節(jié)日，癲癇病患者在這個時候可能出奇的忙碌，提醒廣大癲癇患者：因為，清明時節(jié)，傳統(tǒng)的中國人要祭祀墳?zāi)�，掃墓是慎終追遠、敦親睦族及行孝的具體表現(xiàn)，因此必須要做好充分的準備，這時，癲癇患者如果一旦投入到忙碌而緊張的準備工作時，癲癇病隨時隨地就會發(fā)作，并且，清明時節(jié)是冬至后的106天，這個時候，人們往往會踏青出游，癲癇患者如果游玩過度，興奮勞累都會導(dǎo)致癲癇的持續(xù)發(fā)作。

因此，在清明過節(jié)期間，癲癇病患者尤為需要注意自身的休息和護理，切勿只顧著過節(jié)而把癲癇病的養(yǎng)護拋擲一邊。

癲癇病為病因復(fù)雜、誘因廣泛、臨床表現(xiàn)癥狀多樣的反復(fù)突然發(fā)作的腦部疾病。癲癇病發(fā)作的誘因有很多，遭遇刺激、過度勞累、溫度下降過快等都有可能導(dǎo)致癲癇復(fù)發(fā)，其中過度勞累可引起癲癇病發(fā)作。

癲癇病人如能正確治療、日常生活上有所注意，可降低癲癇復(fù)發(fā)的幾率。癲癇病應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。過度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸;過度腦力勞動使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會影響腦細胞正�；顒樱�腦電圖可出現(xiàn)異常電活動，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應(yīng)保證睡眠時間，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。

專家建議：癲癇患者很容易受到神經(jīng)刺激，過度勞累，會給神經(jīng)系統(tǒng)帶來負荷，誘發(fā)癲癇病發(fā)作，因此在日常生活上，癲癇病人也比正常人有更多的禁忌。癲癇患者在日常生中應(yīng)注意以下幾點：患者應(yīng)建立良好的生活制度，生活應(yīng)有規(guī)律，可適當從事一些輕體力勞動，但避免過度勞累、緊張等。飲食應(yīng)給予富于營養(yǎng)和容易消化的食物，多食清淡、含維生素高的蔬菜和水果，勿暴飲暴食。盡量避開危險場所及危險品，不宜從事高空作業(yè)及精力高度緊張的工作，如登山、游泳、開車、騎自行車，小孩不宜獨自在河邊、爐旁，夜間不宜單人外出，尤其不要做現(xiàn)代化的高空游戲，如蹦極等刺激的運動

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