不是說睡眠足可以引發(fā)癲癇嗎，那要是每天都保持良好的睡眠可以預(yù)防癲癇發(fā)作嗎？

癲癇是一種隨時都可以復(fù)發(fā)的疾病，它對人的大腦傷害非常大。因此患有癲癇病的人都是采用抗癲癇要來預(yù)防癲癇發(fā)作，因?yàn)橹挥虚L期治療、合理調(diào)理才能有效到預(yù)防的效果。

其實(shí)對癲癇的影響是蠻大的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇發(fā)作對于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺醒周期也影響癲癇的發(fā)作。

無論是何種原因所致的癲癇，不規(guī)律的睡眠-覺醒周期或睡眠不足等睡眠障礙，都可能成為睡眠相關(guān)性癲癇的促發(fā)因素。在癲癇群體中，至少有25%的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是指那些于睡眠期發(fā)作或睡眠期間更容易發(fā)作的癲癇�，F(xiàn)在的人都喜歡熬夜，對夜生活非常的崇尚，其實(shí)這種習(xí)慣是不好的，長久下來不是引發(fā)癲癇疾病就是引起其他疾病的產(chǎn)生。總之，對人體的傷害是非常大的。

對于兒的睡眠，特別要注意保證充足，晚上不要熬夜，養(yǎng)成每日按時睡眠的良好習(xí)慣，因?yàn)樗�眠不足是一個常見的誘發(fā)癲癇發(fā)作的因素。另外，在睡覺的時候，還要保持一個正確的睡姿，盡量避免俯臥睡姿，特別是夜間發(fā)作頻繁的兒童更應(yīng)避免。

從上面的講解中可以看得出來，良好的睡眠習(xí)慣是可以降低癲癇發(fā)作的幾率。每天都保持一副好的心態(tài)，正確的做好預(yù)防保健工作，這比其它的一些什么偏方要有效的多。