預(yù)防癲癇病，體育鍛煉最重要!很多癲癇患者的家屬為了保護(hù)癲癇患者而不讓癲癇患者參加體育鍛煉，雖然這種做法的初衷是好的，但是其實(shí)并不正確，因?yàn)檫m度的體育鍛煉對(duì)于癲癇小患者是有益處的。更確切地說(shuō)，在癲癇調(diào)養(yǎng)中，體育鍛煉的作用。

1、體育鍛煉能使肌肉加強(qiáng)，血液供應(yīng)增加，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和貯存能力增強(qiáng)，肌肉變得結(jié)實(shí)有力，肌肉內(nèi)毛細(xì)血管的數(shù)量增多，更好地抵御外邪入侵，在同等條件下，使寒、暑、風(fēng)、意外打擊等所造成的發(fā)作機(jī)會(huì)大大減少。

2、體育鍛煉要消耗一定的養(yǎng)料和氧氣，促使呼吸器官努力工作，使它得到鍛煉。呼吸系統(tǒng)機(jī)能增強(qiáng)，保證了人體其他臟器對(duì)氧氣的需要，調(diào)節(jié)了人體氣血運(yùn)行。

3、體育鍛煉能改善心血管系統(tǒng)機(jī)能，有利于把氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送到全身，同時(shí)把人體內(nèi)的廢氣、濁氣輸送到肺、腎和皮膚等地方，再排出體外，減少體內(nèi)病變產(chǎn)生的機(jī)會(huì)，對(duì)癲癇病患者來(lái)說(shuō)，就是排除了發(fā)作內(nèi)環(huán)境。

4、體育鍛煉能改善大腦調(diào)節(jié)能力，體育鍛煉能使大腦皮質(zhì)興奮性增強(qiáng)，抑制加深，還能改善神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)全身各器官的調(diào)節(jié)作用，使整個(gè)機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力提高。體內(nèi)環(huán)境調(diào)節(jié)好了，就能較好地排除患者的體內(nèi)誘因，適應(yīng)外界環(huán)境的能力及抵抗外邪入侵能力增強(qiáng)，對(duì)控制發(fā)作是非常有益處的。

可見，體育鍛煉對(duì)于癲癇調(diào)養(yǎng)是有益處的，因此癲癇患者的家屬要幫助癲癇患者選擇一些適合的對(duì)身體有益處的活動(dòng)。不要禁癲癇患者參加體育活動(dòng)，那樣只能適得其反。