有研究認為，癲癇發(fā)作是神經(jīng)過度放電而引起的。人體如果在短時間攝取過量食鹽，鈉離子可導致神經(jīng)元過度放電，也能誘使癲癇發(fā)作，此現(xiàn)象已在實驗中得到證實。所以癲癇病人應(yīng)少飲水、少吃鹽。專家提醒：癲癇患者一定要注意飲食，“鹽”格要求自己，以免飲食過多的鹽會引發(fā)癲癇的發(fā)作。

癲癇患者除了“鹽”格要求自己，還應(yīng)該做到有效預防癲癇。那么應(yīng)該如何預防?主要有下面幾點：

1.嚴禁開車、游泳、夜間獨自外出等活動，如有發(fā)作預兆，應(yīng)立即臥倒，避免跌傷。

2.加強體質(zhì)鍛煉，起居有規(guī)律，忌煙酒等刺激食物。

3.癲癇患者不能驟減或停服抗病藥，以免引起癲癇持續(xù)狀態(tài)。

4.克服自卑感及恐懼心理，避免疲勞、緊張諸因素刺激。

以上是對癲癇患者請“鹽”格要求自己的具體介紹。大部分癲癇病人在不發(fā)作的情況下，可以跟其他人一樣正常的工作、生活、學習，周圍的人不要對癲癇患者"另眼相看"。癲癇病人還應(yīng)注意，治療一段時間要去癲癇病醫(yī)院進行復查，這樣對疾病的康復有一定的作用。