癲癇病是一種盡人皆知的慢性頑固腦病，因它對(duì)患者的危害巨大，又難以治療，而成為近些年來醫(yī)學(xué)界的難題。得了癲癇病的人往往也有患了絕癥的 感覺，往往會(huì)一蹶不振，心生自卑。那么該怎樣走出癲癇病造成的陰影呢?長(zhǎng)春航天醫(yī)院楊書義主任教大家四招走出癲癇病的陰影 。

楊主任說，癲癇病人日常生活中應(yīng)該做到一下四點(diǎn)：

1.情緒樂觀

實(shí)踐證明，精神緊張、悲觀失望等可促使癲癇發(fā)作。多數(shù)癲癇病人因長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作以及社會(huì)上某些人的歧視而悲觀失望。癲癇病人要樹立戰(zhàn)勝疾 病的信心，保持樂觀情緒，正確對(duì)待疾病。有了良好的心里狀態(tài)，積極配合醫(yī)生，堅(jiān)持長(zhǎng)期治療，絕大多數(shù)病人可基本治愈而過上與正常人一樣的生 活。

2.注意勞逸結(jié)合

過重的體力勞動(dòng)，過度緊張的腦力勞動(dòng)，劇烈的體育運(yùn)動(dòng)可誘發(fā)癲癇。因此，癲癇病人必須注意勞逸結(jié)合。學(xué)校、社會(huì)對(duì)癲癇兒童的學(xué)習(xí)不宜要 求過高。成年人的學(xué)習(xí)也不要過度緊張和疲勞，以免使癲癇發(fā)作。

3.保證充足睡眠

睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足的睡眠，不要熬夜，尤其兒童患者更應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間。

4.常備藥物

癲癇病人應(yīng)在家中備足常用的藥物，同時(shí)還應(yīng)備足一些可以快速發(fā)揮作用又使用方便的抗癲癇劑，以備突然發(fā)作時(shí)使用。

楊主任說，病人除了在生活中應(yīng)保持良好的心情和生活方式之外，還應(yīng)主動(dòng)積極配合醫(yī)生的治療工作，這樣癲癇病才能盡快的康復(fù)。