眾所周知，癲癇病經(jīng)常復(fù)發(fā)，每發(fā)作一次，對患者的傷害就加重一次。所以怎樣防止癲癇病復(fù)發(fā)比較關(guān)鍵。其實(shí)，在日常生活中的一些飲食也很容易誘發(fā)癲癇，下面就具體介紹一下誘發(fā)癲癇的食物有哪些。

　　癲癇的誘發(fā)因素非常復(fù)雜，睡眠不足、疲勞、情感沖動、光刺激等等都可能引發(fā)癲癇的發(fā)作，然而在日常生活中，飲食不當(dāng)也可以引發(fā)癲癇的發(fā)作。誘發(fā)癲癇的食物主要包括：

　　1、癲癇患者限制碳水化合物及水的攝入。癲癇病人應(yīng)適當(dāng)限制碳水化合物的攝入量。癲癇病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過300克為宜;適當(dāng)增加脂肪的供應(yīng)量，宜占總熱量的60%左右;限制水分，每天不超過1000毫升;鹽每天不超過3克;充分供給維生素與礦物質(zhì)，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

　　2、癲癇患者應(yīng)限制鉀的攝入量。腦外傷引起的癲癇病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細(xì)胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴(yán)重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。當(dāng)飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過3克。含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

　　3、癲癇患者應(yīng)禁止誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物，誘發(fā)癲癇發(fā)作的食物：煎炸食品、肥膩食品(鵝肉、羊肉等)、酒、濃茶、咖啡、辣椒、蔥蒜，這些東西應(yīng)盡可能敬而遠(yuǎn)之，特別是酒，茶和咖啡應(yīng)絕對忌口。總之癲癇病患者要避免刺激性的食物，還要注意飲食中要有足夠的營養(yǎng)。

　　4、癲癇患者要禁煙禁酒。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，長期大量的吸煙和飲酒可以對身體造成多方面的損害，煙中含有大量尼古丁，一般人輕度過量吸煙可出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，就是尼古丁中毒的結(jié)果。尼古丁會對大腦形成嚴(yán)重刺激，使患者神經(jīng)興奮，導(dǎo)致發(fā)作。

　　癲癇患者要禁酒，包括任何含有酒精的飲料都要禁止。這是因?yàn)榫浦泻�有一定量的乙醇，它能�?dǎo)致酒精中毒，比煙的危害更大。一次過量飲酒，就會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，使人舉止失常，沒有自控能力，稍嚴(yán)重的會神志昏迷，或者發(fā)狂、發(fā)瘋，更明顯的表現(xiàn)是記憶衰退，或者導(dǎo)致肌肉活力減弱，還會嚴(yán)重?fù)p傷肝臟、腎臟，對脾胃功能也有損傷。癲癇患者飲酒最容易引起興奮，導(dǎo)致嚴(yán)重的抽搐發(fā)作。

　　總而言之，癲癇患者在飲食上有所限制，對于那些容易誘發(fā)癲癇的食物一定要避而遠(yuǎn)之。同時還應(yīng)該注意飲食有節(jié)、安排合理，克服偏食　異食、暴食暴飲、饑飽不均等不良習(xí)慣。