對于成人殿下患者來說，因為具有一定的自理能力，對于癲癇的自我護理還是要了解的，因為成人癲癇患者的監(jiān)護人不一定能每時每刻在患者身邊，這時就需要癲癇患者做好自我護理，下面為大家作相關(guān)的知識介紹，希望能幫助您解答您心中的疑惑，對此種疾病有更進一步的了解。

一、成人癲癇心理護理

成人癲癇患者往往對其頻繁發(fā)作產(chǎn)生恐懼、焦慮和緊張的心理，另外由于患者往往很難治愈，同時受到社會或周圍人員的歧視而產(chǎn)生自卑心理與自閉現(xiàn)象，另外部分成人癲癇病人可以表現(xiàn)為精神異常性的發(fā)作或伴有各種精神障礙，所以家屬要注意觀察成人癲癇患者的異常精神表現(xiàn)與行為變化，同時要積極對病人從以下幾個方面進行心理護理。

1、幫助病人正確認識成人癲癇病。

2、給病人創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。

二、成人癲癇外出

在發(fā)作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必須在熟悉病情、掌握護理知識的家屬陪同下外出旅游，并隨身攜帶應(yīng)急藥物，在病情發(fā)作時及時處理。注意飲食，保證充足睡眠，不可過于勞累，禁止到危險的地帶，攀登危巖，靠近絕壁，不要緊靠水庫、河流，不要參觀光怪陸離、陰森恐怖的歷險宮，避免強裂的音響，彩燈造成視覺、聽覺等感官刺激。

三、成人癲癇飲食

癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補充足夠營養(yǎng)，在癲癇病人的漫長治療中，某些西藥會對消化系統(tǒng)帶來影響，導(dǎo)致病人營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙。在合理飲食外，注意補充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素b6，所以應(yīng)多食粗糧。魚、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素d，并能促進鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素k，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營養(yǎng)，合理飲食。

四、成人癲癇活動、娛樂

癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運動，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當?shù)捏w育活動可以增加神經(jīng)細胞的穩(wěn)定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故。

在此提醒成人癲癇患者及家屬，一定要去正規(guī)醫(yī)院就診，一定要配合醫(yī)生的治療工作，不要盲目輕信廣告，并不是說所有的廣告都不可信，使我們要用我們的慧眼去識別，去鑒別，否則，癲癇沒治好，積蓄也花的所剩無幾，給家庭帶來沉重的負擔。