癲癇這種疾病的發(fā)作時間是不確定的，因此癲癇患者也不知道會在什么樣的情況發(fā)生癲癇現(xiàn)的發(fā)作，這種突發(fā)性的疾病對患者的危害性非常之大，那么癲癇病人應(yīng)注意什么 如何飲食呢？下面專家就來給大家分析這個方面的問題，希望大家引起重視。

癲癇病人如何飲食包括三個藥禁忌的方面：一忌暴飲暴食，二忌飲濃茶、咖啡，三忌吸煙、飲酒，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些含高蛋白質(zhì)和含磷脂豐富的食品，有助于腦功能的恢復(fù)，同時減少癲癇發(fā)作次數(shù)。此外，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說的發(fā)物，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃，辣椒、蔥、蒜等刺激性很大的食物，也應(yīng)該少此一些。

除了以上介紹的癲癇病人應(yīng)注意什么外，還應(yīng)該注意切勿暴飲暴食:應(yīng)避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7~9小時，兒童至少8~16小時.參加適量運(yùn)動，如散布、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水等運(yùn)動，也盡量不騎自行車，防止發(fā)作時摔傷，或出現(xiàn)交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲。所以患者要平時的運(yùn)動要多注意了。

希望大家在通過了對本文的了解以后，能在平時的生活中注意這些需要注意的方面，相信大家也都知道病從口入這樣道理，所以癲癇患者一定要按照專家給大家分析的這些飲食禁忌進(jìn)行進(jìn)食，這樣才能控制病情，還自己一個健康的體魄。