因?yàn)閷?duì)于癲癇病的治療是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱辛的過程，所以除了要進(jìn)行有效的治療以外，平日里做好保健的工作也是對(duì)癲癇病的治療非常重要的一個(gè)部分，那么癲癇病患者如何做好保健工作呢？具體做法如下：

1、癲癇病保健需要患者在日常生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉來強(qiáng)健身體，平時(shí)可以散步，時(shí)間自己選擇，但是最好有固定的。比如在晚飯后或者在緊張的勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。慢跑也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來，跑動(dòng)中放松。這些鍛煉都貴在堅(jiān)持，隨著體能增強(qiáng)，可逐漸加量。

2、癲癇病的日常保健還包括良好的生活習(xí)慣。癲癇病保健要保持健康的作息時(shí)間，不可過度勞累。同時(shí)，飲食方面也要加以重視，過饑或過飽都有可能引發(fā)癲癇發(fā)作�；颊邞�(yīng)盡量少飲用興奮性飲料，因此類飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。應(yīng)忌酒，飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，容易誘發(fā)發(fā)作。另外飲酒后尋釁滋事，造成人身傷亡，或形成腦外傷而引起繼發(fā)性癲癇。

其實(shí)大家可以從本文的內(nèi)容看到，癲癇病保健工作并不是很難，只要我們用心去做，都可以做的很好，對(duì)于兒童癲癇病患兒來說，癲癇病保健顯得更為重要，這還需要患兒的家長(zhǎng)們能了解這些知識(shí)，做好這些工作。