癲癇病保健需要哪些日常性常識(shí)?首先是癲癇病在日常生活中的運(yùn)動(dòng)方面可以適當(dāng)?shù)膩?lái)一些強(qiáng)健身體的動(dòng)作，平時(shí)可以散步，時(shí)間自己選擇，但是最好有固定的。比如在晚飯后或者在緊張的勞動(dòng)結(jié)束后，既能松弛緊張的肌肉，也能調(diào)節(jié)大腦神經(jīng)。慢跑也是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)，不求速度，保持呼吸均勻，身體發(fā)熱就可以停下來(lái)，跑動(dòng)中放松。

癲癇病保健需要哪些日常性常識(shí)?其次是癲癇病日常生活中的保健還包括良好的作息時(shí)間，萬(wàn)不可勞累過(guò)度。另外癲癇病患者飲食方面上也要重視，過(guò)饑或過(guò)飽都有可能引發(fā)癲癇發(fā)作。

癲癇病保健需要哪些日常性常識(shí)?癲癇病患者應(yīng)慎用興奮性的果汁，以免發(fā)生尋釁滋事，形成腦外傷而引起繼發(fā)性癲癇病。因此類飲料中含咖啡因可使大腦細(xì)胞興奮，異常放電，使癲癇發(fā)作。應(yīng)忌酒，飲酒可使神經(jīng)系統(tǒng)高度興奮，并使癲癇灶閾值降低，容易誘發(fā)發(fā)作。

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