癲癇病人要保持充足的睡眠!科學(xué)的睡眠包括睡眠方式和睡眠時間，充足睡眠能保證人的精神達(dá)到良好狀態(tài)，有充足的體力。有研究表現(xiàn)，癲癇發(fā)作與睡眠有密切關(guān)系，而癲癇病人不能保證睡眠有可能導(dǎo)致癲癇發(fā)作，如何長期如此，可能會加重癲癇的病情。因此，癲癇病人一定要保證充足睡眠。

充足睡眠，有助癲癇的治療，睡眠不足易誘發(fā)癲癇，因此一定要保證充足睡眠，不要熬夜，尤其兒童癲癇病人更應(yīng)保證充足的睡眠時間。癲癇病人睡眠不足則可能引起癲癇反復(fù)發(fā)作�；颊咴诎d癇發(fā)作前過度疲勞、熬夜、睡眠不足，會令人體的全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積、血液偏酸，影響腦細(xì)胞的正�；顒�，使得神經(jīng)元出現(xiàn)異常放電，誘發(fā)癲癇病發(fā)作。而癲癇正是一種大腦神經(jīng)元異常放電形成的疾病。癲癇患者一定要好好休息，保證充足睡眠減少發(fā)作，有益于癲癇的治療。

癲癇病治療專家指出，除了要保證充足睡眠之外，其飲食也要有所注意，飲食有節(jié)調(diào)養(yǎng)好患者的全面營養(yǎng)，飽餐或饑餓以及一次性大量飲水均可誘發(fā)癲癇。因此，必須合理營養(yǎng)，飲食有節(jié)，避免過飽或過饑或一次性大量飲水。另外，喝濃茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癲癇發(fā)作。

尋醫(yī)問藥小貼士：癲癇病人要保持充足的睡眠，最近發(fā)現(xiàn)醫(yī)托活動比較猖獗，為了讓您的病情得到徹底有效地治療癲癇病，請您不要和一些陌生人搭訕，以免造成不必要的損失，耽誤治療的最佳時機。