平時(shí)癲癇病人該怎么做?癲癇患者一旦被確診，必定會(huì)給他帶來很大的心理壓力，很多人或多或少會(huì)存在心理問題，常會(huì)有絕望心理。癲癇的用藥期往往很長，部分患者可能要終生用藥，加之日常生活難免會(huì)發(fā)生各種各樣不順心的事情，特別是與疾病相關(guān)的事情，往往會(huì)加重患者的心理負(fù)擔(dān)，這樣對疾病的好轉(zhuǎn)相當(dāng)不利。所以，患者面對這些問題時(shí)，應(yīng)積極應(yīng)對，及時(shí)自我疏導(dǎo)，趨“利”避“害”，必要的時(shí)候求助于醫(yī)生，將這些不利心理問題化解。而做到這一點(diǎn)，患者首先要樹立戰(zhàn)勝病魔的信心，持之以恒。

平時(shí)癲癇病人該怎么做之一：癲癇病人應(yīng)盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。患者的飲食盡可能做到多樣化，多吃富有營養(yǎng)、易于消化的食物，如面食、豆類、瘦肉、雞蛋、魚、牛奶等，尤其應(yīng)多食用豆類、新鮮蔬菜、水果、乳制品，這些富含高蛋白質(zhì)和磷脂的食品，有助于腦功能的恢復(fù)和減少發(fā)作次數(shù)。少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說的“發(fā)物”，鵝肉、羊肉更應(yīng)少吃。一些刺激性很強(qiáng)的食物，如辣椒、蔥、蒜等，也少吃為好，否則不利于康復(fù)。

平時(shí)癲癇病人該怎么做之二：癲癇患者還要注意飲食有節(jié)，克服偏食、異食、暴飲、暴食等習(xí)慣，尤其是兒童，飲食過量往往會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作。

平時(shí)癲癇病人該怎么做之三：患者還應(yīng)該明確，人的認(rèn)知觀念完全源于他對周圍環(huán)境的覺察，這種覺察往往受個(gè)體先占觀念及當(dāng)時(shí)情緒狀態(tài)的影響，并不一定符合客觀實(shí)際，感覺并不等于現(xiàn)實(shí)，“走極端、公式化”、“想當(dāng)然”等必然導(dǎo)致對現(xiàn)實(shí)認(rèn)識(shí)的偏差，造成對現(xiàn)實(shí)認(rèn)知的一種假象。而這種情況下，患者一定要盡量積極調(diào)整心態(tài)，對自己重新作個(gè)準(zhǔn)確的評(píng)估，從而對消極的感覺產(chǎn)生免疫。通常采用填寫“三欄對比表”、“日�；顒�(dòng)表”等方式完成認(rèn)知預(yù)演及行為治療中的自信訓(xùn)練、角色扮演等技巧，這有助于讓患者從實(shí)際操作和行為中改變對人對事的看法和態(tài)度。

平時(shí)癲癇病人該怎么做之四：而治愈的病人也不能盲目樂觀，要警惕以后還有發(fā)作的可能。最主要的是注意保養(yǎng)，防止任何誘發(fā)因素，如絕對戒煙、戒酒，防止激動(dòng)或生氣以及疲勞過度等。另外，盡量少看電視，少玩游戲機(jī)，少使用電腦、手機(jī)，不下棋、不打麻將等。

以上所述，平時(shí)癲癇病人該怎么做希望能幫助到你。