癲癇患者在生活中多的是數(shù)也數(shù)不過來，癲癇疾病后來不好治療就是一開始誤診所導致的，癲癇疾病誤診的原因就是皮膚病的表現(xiàn)的相似程度太高了，所以認清癲癇的癥狀是關(guān)鍵，癲癇患者怎樣有效的飲食呢?

1、癲癇的病人應(yīng)增加鎂的攝入量。

癲癇患者經(jīng)常會缺乏鎂，尤其是需要長期藥物治療的病人，如長期服用苯妥鈉時，易引起骨質(zhì)疏松，除給予高鈣飲食外，還應(yīng)注意鎂的攝入。成年人體內(nèi)含鎂 20～25 克，大約有一半集在中骨骼內(nèi)，骨骼中的鎂不能供給身體細胞使用。如果缺鎂時，除影響骨骼的成骨外，還可導致肌肉顫抖、精神緊張。

2、癲癇的病人不宜多吃含鋅高的食物。

對癲癇的病人進行血鋅濃度測定，發(fā)現(xiàn)幾乎所有的癲癇的病人血鋅平均含量都比正常人明顯增高。經(jīng)長期的抗癲癇藥物治療后的病人，血鋅濃度比用藥前明顯下降，有的甚至出現(xiàn)某些缺鋅癥狀。這說明癲癇的發(fā)生與體內(nèi)特別是腦內(nèi)鋅含量增高有密切關(guān)系。專家認為抗癲癇藥物或其他代謝產(chǎn)物能有效地與鋅離子發(fā)生絡(luò)合反應(yīng)，降低癲癇人的血鋅濃度，從而控制癲癇發(fā)作。因此，癲癇人除重視藥物治療外，在日常生活中應(yīng)盡量少吃或不吃含鋅的豐富的食物。

3、限制鉀的攝入量。

腦外傷引起的癲癇的病人和長期服用鎮(zhèn)靜藥物的病人容易脫水、貧血、白細胞減少、營養(yǎng)不良等，嚴重患者可出現(xiàn)電解質(zhì)代謝紊亂(高血鉀癥)。當飲食中含鉀過多，就會增加患者的血鉀含量，所以癲癇患者鉀的攝入量每天不應(yīng)超過 3 克。

含鉀鹽低的食物有油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、蔥頭、黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。

4、適當限制碳水化合物的攝入量。

癲癇的病人所需要的熱能和蛋白質(zhì)與正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超過 300 克為宜;適當增加脂肪的供應(yīng)量，宜占總熱量的 60%左右;限制水分，每天不超過 1000 毫升;鹽每天不超過 3 克;充分供給維生素與礦物質(zhì)，尤其是鐵、鈣等元素;禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。

5、避免食用誘發(fā)癲癇的食物。

羊肉、狗肉、雄雞、野鴨、鯉魚等“發(fā)物”均不宜多食用;烈酒、濃茶、咖啡應(yīng)絕對禁止;胡椒、辣椒、芥末、大蔥、大蒜等辛辣調(diào)味品也應(yīng)適當限量。

6、盡量少吃水和鹽，包括果汁、可樂、西瓜、咸菜、咸魚、咸肉等。

因為體內(nèi)積蓄水分過多的情況下癲癇容易發(fā)病。

含鎂豐富的食品有小米、玉米、紅小豆、黃豆、豆腐干、綠色蔬菜、芹菜、牛肝、雞肉等。成年男子每日需要 350 毫克，才能維持鎂平衡。

現(xiàn)在的食物方法是很多的，癲癇患者對飲食也不是非常的注意，癲癇患者胡亂的吃東西，導致了癲癇的發(fā)病機率的升高，患者一定要積極的接受治療。