癲癇病患者在一般情況下可以參加正常的體育運(yùn)動(dòng)，以提高身體素質(zhì)和增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，但不宜參加劇烈和大運(yùn)動(dòng)量的體育活動(dòng)，如長(zhǎng)跑，因長(zhǎng)跑往往出現(xiàn)過(guò)度換氣現(xiàn)象，而過(guò)度換氣時(shí)由于二氧化碳排出過(guò)多，使體內(nèi)產(chǎn)生呼吸性堿中毒而誘發(fā)癲癇病，特別是誘發(fā)失神發(fā)作和大發(fā)作。同時(shí)對(duì)大運(yùn)動(dòng)量的足球、籃球運(yùn)動(dòng)也應(yīng)該避免，跳水、游泳也不宜參加，因這些項(xiàng)目如果同時(shí)伴發(fā)癲癇病會(huì)造成意外。

成都市藍(lán)空癲癇病研究院專家告訴您，癲癇病人外出要多加注意：

1、外出最好是結(jié)伴而行，盡量避免單獨(dú)行動(dòng)。

2、避免在江河湖泊或極冷的水中游泳，避免作潛水活動(dòng)。

3、癲癇病人在旅游時(shí)要隨身攜帶足夠的抗癲癇病藥物，并堅(jiān)持服用。對(duì)于因少睡而發(fā)作的癲癇病人，不宜作遠(yuǎn)距離的旅游。

4、在清醒狀態(tài)下出現(xiàn)發(fā)作的病人嚴(yán)禁開車。

5、有發(fā)作的患者避免在人多、車多的路上騎車。

以上的這些對(duì)癲癇患者非常重要，只要避開這些的運(yùn)動(dòng)都是適合癲癇患者的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)癲癇的恢復(fù)有很大的幫助。很多人認(rèn)為癲癇患者不適合做運(yùn)動(dòng)，所以這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。

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