現(xiàn)在很多疾病危害著我們的健康，而護(hù)理對(duì)于病人來(lái)說(shuō)也是不可或缺的，適當(dāng)?shù)淖o(hù)理可以使病人放松自己的神經(jīng)，擁有樂(lè)觀的心態(tài)去看待病情，癲癇容易反復(fù)發(fā)作，生活中癲癇應(yīng)做好護(hù)理來(lái)防止癲癇的發(fā)作。那么，生活中怎么做好癲癇的護(hù)理?

1、睡眠、休息

癲癇病應(yīng)避免勞累，在癲癇患者的護(hù)理過(guò)程中，應(yīng)保證癲癇患者充足的睡眠，睡眠不足可誘發(fā)或加重癲癇發(fā)作。生活中癲癇應(yīng)做好護(hù)理?過(guò)度勞累使全身肌肉代謝加快，致使體內(nèi)乳酸堆積，血液偏酸;過(guò)度腦力勞動(dòng)使腦局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，會(huì)影響腦細(xì)胞正�；顒�(dòng)，腦電圖可出現(xiàn)異常電活動(dòng)，容易誘發(fā)癲癇發(fā)生。另外，癲癇患者的護(hù)理還要重視足夠的睡眠。睡眠不足可使大腦興奮性增高，正常人若睡眠不足，腦電圖也可有類似癲癇病人的活動(dòng)。

2、飲食

癲癇患者應(yīng)注意合理膳食，補(bǔ)充足夠營(yíng)養(yǎng)，在癲癇患者的護(hù)理過(guò)程中，某些西藥會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)帶來(lái)影響，導(dǎo)致病人營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏或代謝障礙，如維生素B6、維生素K、葉酸、鈣、鎂等元素的缺乏。在合理飲食外，注意補(bǔ)充上述物質(zhì)，并多食蔬菜水果。米糠、麥麩含有維生素B6，所以應(yīng)多食粗糧。生活中癲癇應(yīng)做好護(hù)理?魚(yú)、蝦、蛋、奶中含有豐富的維生素D，并能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，綠色蔬菜含有豐富的葉酸、維生素K，所以病人不能偏食、挑食，必須全面均衡營(yíng)養(yǎng)，合理飲食。

3、活動(dòng)、娛樂(lè)

生活中癲癇應(yīng)做好護(hù)理?癲癇患者可以參加適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球、乒乓球等運(yùn)動(dòng)，若病情穩(wěn)定，還可以打籃球、踢足球等，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可以增加神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定性。在癲癇患者的護(hù)理過(guò)程中，癲癇患者應(yīng)少看電視和玩游戲，因有些畫(huà)面、聲響對(duì)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)都有強(qiáng)烈的刺激，尤其一些恐怖場(chǎng)面，對(duì)于癲癇患者容易誘發(fā)癲癇。家屬應(yīng)鼓勵(lì)病人到公共場(chǎng)所與同齡人、與社會(huì)接觸，癲癇病人擔(dān)心自己會(huì)在大庭廣眾之下病情發(fā)作，讓人鄙視，從而常有自卑、抑郁的心理，不愿參加社交活動(dòng)，給他們的生活質(zhì)量，甚至治療帶來(lái)一定影響。其實(shí)在藥物的良好控制下，病人參加社交活動(dòng)，可使心情舒暢，精神愉快，會(huì)有利于疾病治療

大家應(yīng)該也知道了護(hù)理的重要，那么在平時(shí)就多去關(guān)注下著方面的知識(shí)，以上所講述的就是生活中癲癇應(yīng)做好護(hù)理的介紹，希望可以幫助到大家了解到這方面的癲癇的知識(shí)，及時(shí)去治愈好癲癇。