我們都知道癲癇的發(fā)作給廣大的癲癇病患者的日常生活帶來了很多的不便，也給癲癇病患者的心理造成了很大的陰影，所以說如何避免癲癇病的發(fā)作是很多癲癇病患者最關心的一個話題，下面我們就來了解一下怎樣才能避免癲癇病的發(fā)作。

1.不要喝咖啡、茶等多多少少含有中樞興奮性物質的飲料能造成癲癇患者抗發(fā)作能力降低，導致癲癇發(fā)作，所以癲癇患者的飲料需要淡一些，而且要適量。

2.戒酒，資料顯示酒精和癲癇病的發(fā)作有很大的關系，同時長期大量飲酒，可直接產生酒精中毒性癲癇的發(fā)生，另外，酒可使神經(jīng)興奮性增高，誘發(fā)癲癇發(fā)作。

3.一些刺激性很強的食物，如辣椒、蔥、蒜等，也少吃為好，否則不利于康復。

4.少抽煙，因為香煙中的尼古丁對腦、血管的舒縮有明顯影響，同樣可誘發(fā)癲癇發(fā)作，所以說癲癇患者不能抽煙。

5.癲癇患者的食物不要太咸，因為很多人飯菜一咸就會喝水，導致體內蓄水過多，引發(fā)癲癇發(fā)作。所以、咸菜、咸魚、咸肉等應該少吃。

6.癲癇患者還應忌油膩性食物，少吃一些油膩肥厚的食品及中醫(yī)所說的“發(fā)物”，鵝肉、羊肉更應少吃.

7.癲癇患者尤其需要注意的是不要暴飲暴食，同時還要注意飲食有節(jié)，特別是兒童癲癇患者，過量的飲水會誘發(fā)癲癇發(fā)作。

以上就是關于癲癇病患者如何避免癲癇病的發(fā)作的一些注意事項，希望對大家能有所幫助，對于癲癇病患者來說，在日常生中一定要注意預防癲癇病的發(fā)作，癲癇病患者要積極治療，早治早好！祝早日康復！