時間:2015-02-05 來源:尋醫(yī)問藥社區(qū) 作者: 我要糾錯
預(yù)防甲亢的方法都有哪些呢?甲亢是一種常見而又喜歡反復(fù)發(fā)作的病情。如果患上了甲亢,就會影響到患者的生活和工作。所以我們必須要做好預(yù)防甲亢的工作。那么怎樣做好甲亢的預(yù)防工作呢?下面聽聽專家的介紹吧。
下面,我們看看如何能夠更加有效的做好甲亢的預(yù)防?
預(yù)防一:避免誘因
在平時的生活和工作中,我們一定要避免接觸誘發(fā)甲亢的因素,如不吃含碘高的食物或是藥物;在空閑時間,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防感冒等。
預(yù)防二:精神因素
據(jù)多年臨床觀察,發(fā)現(xiàn)情緒的穩(wěn)定與病情嚴(yán)重程度有著密切的聯(lián)系,因此,我們一定要盡量避免精神刺激或創(chuàng)傷,養(yǎng)成良好的有規(guī)律的生活、工作習(xí)慣,經(jīng)常做一些陶冶情操的文娛活動,保持平衡心理狀態(tài)。
預(yù)防三:飲食方面
專家指出,該疾病能夠使患者體內(nèi)的代謝率高,消耗量大,因此,患者最好吃一些高蛋白、高維生素、高熱量食物,以滿足身體需要。尤其注意多吃一些新鮮的水果和蔬菜,以保證各種維生素的攝入。
預(yù)防四:禁煙忌酒
根據(jù)多年的對患者的追蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)煙和酒都有興奮作用,對患者的病情狀況有不良影響,因此,在日常生活中,我們一定要要禁煙忌酒,避免病情的復(fù)發(fā)或者加重。
溫馨提示:經(jīng)過多年對甲亢的臨川觀察和實驗,我們能夠清楚到造成該疾病的病因眾多,需要在精神因素、飲食方面及其生活習(xí)慣等方面,都有做出良好的預(yù)防措施,避免疾病找上身。
無相關(guān)信息
clearhair.com.hk | 關(guān)于我們 | 打賞支持 | 廣告服務(wù) | 聯(lián)系我們 | 網(wǎng)站地圖 | 免責(zé)聲明 | 友情鏈接 |