甲亢患者該如何調節(jié)自己情緒?中醫(yī)認為，甲亢多屬“癭氣”范疇，病因為郁怒憂思、肝失調達、痰氣互結于頸部所致;現代醫(yī)學認為，甲亢與精神刺激、感染等應激環(huán)境因素有關，是甲亢發(fā)病的重要誘因。這些都說明了精神因素與甲亢發(fā)病的關系。因此患了甲亢的病人要學會調節(jié)和控制自己的情緒，防止和避免不良情緒的侵蝕和傷害。

1、避免任何的情緒波動

對所患疾病能持“既來之，則安之”的態(tài)度，既要重視它對人體造成的各種危害而積極想辦法戰(zhàn)勝它，又要樹立樂觀向上的健康情緒，消除悲觀、絕望和低落情緒的折磨，不為疾病所壓倒，能以頑強的毅力與疾病作斗爭。

2、保持積極的情緒

甲亢病人和有甲亢遺傳家族史的人更要保持健康、樂觀、向上的積極情緒，俗話說：“笑一笑，十年少”;“愁一愁，白了頭”。早在2000多年前，我們的祖先就提出情緒活動與人體的健康關系�！秲冉�·素問》中就談到：“知百病之先于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下。”又說：“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”等。《黃帝內經》還指出：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。“這段話精辟地總結了精神因素與疾病的關系。如我們心胸開闊、樂觀豁達、思想開朗、知足常樂，就能氣血調和，精神飽滿，增強人體的免疫力，少生病或不生病。既有利于抵御疾病的侵襲，又有助于甲亢病人的早日康復。