陰道炎是女性比較常見的，在生活中有很多女性背誦陰道炎的困擾，而且陰道炎在發(fā)生后容易反復難以根治，因此給女性的生活以及身體帶來極大的影響。所以日常中有很多女性都害怕自己患上陰道炎，都想要通過一些措施預防，卻不知陰道炎的發(fā)生是跟日常中的一些生活習慣有關系，如果想要預防，首先要讓自己改掉這些壞習慣。

想要預防陰道炎要改掉哪些習慣？

一、過度清潔陰道

有一些女性認為自己想要預防陰道炎就需要每天清洗陰道，而且還要使用一些清洗劑，這樣才能完全將陰道清洗干凈不讓細菌入侵，卻不知陰道有自己的菌群平衡，如果過度清洗并且使用清洗劑會導致菌群平衡被破壞就容易讓細菌入侵，導致陰道炎發(fā)生。

二、穿緊身褲

很多女性為了讓自己外觀看起來更加迷人，在平時會讓自己穿緊身褲，雖然緊身褲能夠讓身材更加奧妙美麗，但如果經(jīng)常讓自己穿過緊的褲子會讓私處不透氣就很容易出現(xiàn)潮濕而讓細菌入侵。

三、內(nèi)褲襪子一起洗

有一些女性為了貪圖方便而讓自己在平時穿內(nèi)褲和衣服以及襪子等一桶放進洗衣機中，而襪子和衣服上會存在一些霉菌，如果一起將其和內(nèi)褲放在洗衣機中洗，就會形成交叉感染，讓內(nèi)褲上沾染霉菌。

四、隨便使用抗生素

抗生素是生活中比較常見的一種藥物，有一些人在出現(xiàn)一些普通疾病的時候，如咽喉疼痛、咳嗽、感冒等，都會讓自己服用一些抗生藥物來幫助殺菌，但對于女性來講，如果身體濫用抗生素會導致體內(nèi)的菌群平衡被破壞，就容易讓霉菌滋生。

五、經(jīng)常吃辛辣食物

很多人不知道的是陰道炎的發(fā)生除了生活方式，還和一些飲食習慣有關系，有一些人喜歡吃各種辛辣食物，而過多攝取這些刺激食物會導致生起上火，在上火的同時免疫力會下降陰道，容易讓細菌入侵引發(fā)陰道炎。

溫馨提示：

女性如果想要預防陰道炎就需要讓自己格外重視日常中的一些飲食和生活方式，同時還要讓自己在平時多運動，運動能促進身體的新陳代謝，還能夠提高免疫力，在增強體質(zhì)的同時還能夠維持陰道中的菌群平衡，只是要注意在運動的時候要選擇適合自己的。