悶熱的天氣加上剛吃飽飯，中午就容易犯困，不少人會趁著午休時間趴在桌上睡一會。尤其是很多白領，中午不能回家休息，都是趴在桌子上午休。殊不知，不恰當的午睡姿勢，不僅讓手腳受罪，還可能導致青光眼。下面就來了解一下。

　　趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒后就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高。如果長此以往，還有可能形成青光眼。

　　中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授認為，趴在桌上睡覺對身體還有幾點危害：首先，熟睡時，全身基礎代謝減慢，體溫調節(jié)功能下降，導致抵抗力降低。如果保暖不當，還會出現鼻塞、頭暈等癥狀。

　　其次，即使胳臂沒有壓迫眼睛，頭部長時間枕在手臂上，導致局部的血液循環(huán)受阻，會出現手臂麻木、酸疼等癥狀。

　　因此建議，午睡最好躺著睡。如果條件不允許，可以在辦公室里備一個頸枕，背靠在椅子上睡。此時，頸椎也能處于跟躺著睡覺時一樣自然、放松的狀態(tài)。

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　　長期不適當的睡姿會導致青光眼，那么如何去鑒定呢？不妨試試以下三種青光眼輔助檢查。

　　①超聲生物顯微鏡的應用：該項技術可在無干擾自然狀態(tài)下對活體人眼前段的解剖結構及生理功能進行動態(tài)和靜態(tài)記錄，并可作定量測量，特別對睫狀體的形態(tài)、周邊虹膜、后房形態(tài)及生理病理變化進行實時記錄，為原發(fā)性閉角型青光眼，特別是原發(fā)性慢性閉角型青光眼的診斷治療提供極有價值的資料。

　　②共焦激光掃描檢眼鏡：該機采用了低能輻射掃描技術，實時圖像記錄及計算機圖像分析技術。通過共焦激光眼底掃描，可透過輕度混濁的屈光間質，獲得高分辨率、高對比度的視網膜斷層圖像，能準確記錄和定量分析視神經纖維分布情況、視盤的立體圖像，并能同時檢查視乳頭區(qū)域血流狀態(tài)和完成局部視野、電生理檢查，對青光眼的早期診斷、病情分期及預后分析均有重要價值。

　　③定量靜態(tài)視野、圖形視覺誘發(fā)電位：青光眼出現典型視野缺損時，視神經纖維的損失可能已達50%。計算機自動視野計通過檢測視閾值改變，為青光眼最早期診斷提供了依據。圖形視覺電生理PVEP、PE-RG檢查，在青光眼中有一定敏感性及特異性。如將上述二種檢查結合起來，能顯著提高青光眼的早期檢出率。