大多數(shù)人都覺(jué)得，青光眼是衰老帶來(lái)的必然結(jié)果。其實(shí)，生活中的不注意一些小細(xì)節(jié)便會(huì)容易患上青光眼。

車上看書易視疲勞青光眼

隨著生活節(jié)奏加快，在途中“動(dòng)態(tài)”閱讀的人們?cè)絹?lái)越多。然而，這種閱讀方式最容易造成視疲勞。北京朝陽(yáng)醫(yī)院眼科主任醫(yī)師王育紅說(shuō)，因?yàn)椤巴緯�族”長(zhǎng)時(shí)間近距離注視閃爍、單調(diào)、刺眼的物體，如手機(jī)、電紙書、報(bào)紙雜志等。或者長(zhǎng)時(shí)間注視移動(dòng)的視標(biāo)，如在顛簸的路上看東西，此外光照不足或過(guò)強(qiáng)，光源分布不均勻或閃爍不定，都會(huì)造成眼睛超負(fù)荷工作，導(dǎo)致視疲勞。視疲勞在眼科是一種常見(jiàn)的、癥狀表現(xiàn)多種多樣的綜合征，癥狀有眼干澀、異物感及眼球脹痛等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)頭痛頭昏、記憶力下降等癥狀，青少年還可能出現(xiàn)近視眼或原有近視程度加深。

另外，“途書族”還容易患青光眼。王育紅說(shuō)，因條件所限，在公交車、地鐵上讀書的人大多采取低頭的姿勢(shì)，對(duì)于有青光眼家族史的人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)時(shí)間低頭、近距離閱讀，由于重力的原因，可能會(huì)引起青光眼急性發(fā)作，導(dǎo)致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。

專家提醒“途書族”，電子閱讀器的背景顏色最好用淺色，比如米黃、豆沙綠；在字體選擇上盡量偏大一些，可以使眼睛稍遠(yuǎn)離屏幕；最關(guān)鍵的是每隔半個(gè)小時(shí)，要讓眼睛放松幾分鐘，避免眼疲勞。患有近視的青少年，最好不要成為“途書族”，長(zhǎng)期下去易使近視越來(lái)越深。如果已經(jīng)表現(xiàn)出某種病癥，應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科接受檢查、診斷、治療。

急脾氣女性要慎防青光眼

不少四五十歲的女性，因脾氣急躁引發(fā)了頭痛、嘔吐的癥狀，到醫(yī)院一檢查才發(fā)現(xiàn)是青光眼引起的。中日友好醫(yī)院眼科主任醫(yī)師張莉說(shuō)，這些中年青光眼女性患者中，不少人都有不同程度的“青光眼性格”。憂慮、緊張、不安、多疑、抑郁、強(qiáng)迫性格、不樂(lè)觀；她們很難溝通、不愛(ài)交流，逃避現(xiàn)實(shí)。她們也是“老好人”，忍氣吞聲、姑息謙讓、自信不足、回避矛盾。在情緒激動(dòng)或焦慮狀態(tài)下，她們會(huì)出現(xiàn)心率加速、血管收縮、腎上腺素分泌增加、瞳孔擴(kuò)大等癥狀，從而引起眼壓升高。

醫(yī)生提醒說(shuō)，有“青光眼性格”特征的人，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。研究表明，過(guò)度憤怒、過(guò)度喜悅等都會(huì)導(dǎo)致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼。青光眼發(fā)病前是有征兆的。張莉說(shuō)，急性閉角型青光眼早期表現(xiàn)為在傍晚看燈泡時(shí)出現(xiàn)彩虹現(xiàn)象或看東西模糊。眼球會(huì)有發(fā)脹感，有的人出現(xiàn)鼻根部、眉弓部酸脹。出現(xiàn)這些癥狀時(shí)，很可能是青光眼小發(fā)作，如果能及時(shí)到眼科就診，采用激光治療就可以獲得良好效果，等到出現(xiàn)眼痛、頭痛、惡心、嘔吐、視力驟降等現(xiàn)象，必須要引起重視，因?yàn)槌霈F(xiàn)這些癥狀很可能是青光眼大發(fā)作，對(duì)視功能損害嚴(yán)重。由于青光眼能遺傳，所以有家族史的人更應(yīng)高度重視。

長(zhǎng)時(shí)間佩戴墨鏡容易引發(fā)青光眼

一位23歲的美女是名酒推，平日總要頂著高溫在外奔波推銷。7月初，她買了一副很時(shí)尚的太陽(yáng)鏡，每天都戴�？纱髁税朐潞螅�她開(kāi)始覺(jué)得眼睛有點(diǎn)干澀，最近感到眼睛刺痛，還有惡心感，戴上眼鏡后癥狀更為明顯。前日，她到武漢愛(ài)爾眼科醫(yī)院檢查，確診為青光眼急性發(fā)作。

太陽(yáng)鏡雖然能避免紫外線對(duì)眼睛的損傷，但如果鏡片顏色過(guò)深，會(huì)因視物不清而影響視力。如果鏡片顏色過(guò)淺，紫外線仍可透過(guò)鏡片損傷眼睛。劣質(zhì)太陽(yáng)鏡還會(huì)造成更多紫外線透入眼睛，容易引起日光性角膜炎、角膜內(nèi)皮損傷、眼球黃斑變色等疾病。

戴上太陽(yáng)鏡后，進(jìn)入眼內(nèi)的可見(jiàn)光減少，瞳孔會(huì)自然開(kāi)大，造成前房角狹窄。如果導(dǎo)致房水引流不暢，時(shí)間長(zhǎng)了，易誘發(fā)閉角型青光眼急性發(fā)作。患者還可能會(huì)出現(xiàn)眼紅、眼痛、頭痛、視力急劇下降，甚至伴有惡心、嘔吐等全身癥狀。